"소금 폭탄 먹고 가실게요" 잦아진 외식에 중병 걸린다

외식, 얼마나 자주 하시나요?
한국외식산업연구원은 지난해 평균 외식 빈도수가 월 14.7회에 달했다고 밝혔습니다. 즉, 한 달에 절반은 음식점에서 밥을 사먹고 있는 상황입니다.

그런데 외식 메뉴의 상당수가 일일 적정 나트륨 섭취량을 훨씬 초과하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
건강에 '적신호'를 가져오는 소금중독. 그 위험성은 생각보다 심각했습니다.

[e-mail] 신지혜 기자

신지혜 기자