"잠 좀 푹 자고 싶다" 혹시 나도 수면장애?

밤에 잠들기가 어렵고, 숙면을 취하지 못하는 증상을 겪는 사람들이 증가하고 있습니다.

잠을 설치면 피로가 누적될 뿐만 아니라 생체리듬이 깨져 일상생활에까지 악영향을 끼치게 됩니다.

삶의 3분의 1을 차지하는 중요한 '수면'
여러분은 지금 숙면하고 계십니까?

[e-mail] 신지혜 기자, 최민아 디자이너