고혈압 위험 2배, 열대야 인한 수면 부족으로 생활 리듬 흐트러져

고혈압 위험을 2배로 높이는 원인으로 열대야로 인한 수면 부족이 언급됐다.현재 전국이 30도 안팎을 웃도는 무더위가 계속되고 있는 가운데, 열대야 현상으로 인해 밤잠을 설치는 이들이 증가하고 있다.불쾌지수가 80 이상이면 신경이 예민해지고 만성적인 수면 부족으로 생활 리듬이 흐트러지기 쉽다.