"MZ는 '이 방법'으로 살 뺀다"..땅콩버터 품귀현상까지 빚었다는데, 효과 있을까? [헬스톡]

[파이낸셜뉴스] 최근 ‘MZ세대’를 중심으로 ‘CGM 다이어트' '애사비(애플 사이다 비네거) 다이어트' 등 혈당조절로 체중감량을 하는 다이어트가 주목받고 있다. 전문가들은 혈당 수치를 활용한 감량법은 건강에 긍정적인 효과를 기

2024-04-18 08:14:36

요즘 MZ 들은 ‘이것’ 조절해서 살뺀다...다이어트방법도 변해

[파이낸셜뉴스] 매년 다이어트의 트렌드가 변화하며, 각종 다이어트 방법이 유행한다. 과거 몸에 무리가 가는 극단적인 형태의 금식부터 원푸드 다이어트, 저탄수화물 고지방 식사(저탄고지)가 유행했다면 최근에는 건강을

2024-04-17 11:05:35

"스트레스 받는다고 고칼로리 폭식, 오리혀 스트레스 악화"

[파이낸셜뉴스] 많은 사람들이 스트레스를 받거나, 받을 상황에 놓일 경우 건강에 해로운 음식, 특히 고지방 음식을 찾는다. 그러나 스트레스를 받는 상황이라면 오히려고 기름진 고칼로리 음식 섭취를 피하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔

2024-02-23 10:16:03

女암환자 20% '유방암'..유방암 선별검사 필수

[파이낸셜뉴스] 유방암은 갑상선암과 함께 국내 여성에게 가장 많이 발생한다. 여성 암 환자 10명 중 2명은 유방암 환자다. 2020년 국제 암 보고서에 따르면 유방암은 일반적으로 소득수준이 높을수록 발생률이 높다. 우리나

2024-02-14 10:08:51

술 마신 다음날 '죄책감' 줄이려 하는 운동..독일까 약일까? [헬스톡]

[파이낸셜뉴스]  술 마신 다음날, 전날 먹은 고칼로리 안주와 술에 대한 ‘죄책감’을 줄이기 위해 평소처럼 운동을 하는 이들이 있다. 하지만 이러한 행동은 간에 무리를 줄 뿐 아니라, 근육 강화 효과도 떨어진다. 술을 마

2024-02-06 23:35:09

침묵의 장기 ‘간‘.."건강검진으로 간암 예방하세요"

[파이낸셜뉴스] 침묵의 장기라고 불리는 간은 질환에 노출돼도 초기 증상이 없기로 유명하다. 간암도 마찬가지로 초기에는 증상이 없으며 복부 팽만감, 체중 감소, 소화불량, 복통이나 황달, 복수 등이 나타나면 이미 암이 상당히 진행된

2024-01-29 16:07:31

설탕, 카페인, 유당없이 즐기자.. 편의점 '저당·저열량 디저트' 시장 공략 나선다

[파이낸셜뉴스] 편의점이 '저당 디저트' 시장을 공략한다. 건강을 중시하는 트렌드와 다이어트 때도 달콤한 디저트를 찾는 수요가 맞물리며 시장 저변이 갈수록 넓어지고 있어서다. 이런 흐름을 포착한 편의점업계는 다양한 저당&m

2024-01-15 18:06:48

늘어나는 젊은 당뇨, 발생시 이미 췌장 기능 50% 떨어져

[파이낸셜뉴스] 당뇨병이란 신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 정상적으로 반응하지 않는 것으로 영양소가 적절히 사용되지 못하면서 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 질환이다. 이는 선천적으로 인슐린이 부족한 1형 당뇨병과, 후천

2023-12-12 08:53:52

"당뇨병, 겨울에 더욱 조심하세요"..식단조절·운동 필수

[파이낸셜뉴스] 겨울철에는 다양한 원인에 의해 혈당 관리가 더욱 어려워진다. 당뇨병은 계절과 무관하게 평소 관리를 잘 해야 하지만 겨울철에만 나타나는 계절적, 신체적 특징으로 인해 더욱 세심한 관리가 요구된다. 가천대 길병원 내분비

2023-12-01 10:17:21

어릴때 찐 살은 키로 간다? 소아비만, 성장호르몬 분비 억제 [Weekend 헬스]

서구화된 식습관과 활동량 부족으로 인해 소아비만은 매년 증가하고 있다. 흔히 '살찌면 키로 간다'라는 말이 있지만 이는 소아비만과 성장의 상관성에 대해 잘못 알려진 사실이다. 함소아한의원 마포점 양은성 원장은 "'어릴 때

2023-11-30 19:07:07