목디스크 초기증상, 원인과 자가진단법...‘눌러보면 안다?’

목디스크 초기증상이 화제인 가운데 원인과 자가진단법이 눈길을 끈다.목디스크는 경추의 수핵이 지속적인 충격에 의해 정상적인 위치를 벗어나면서, 신경을 자극 혹은 압박하면서 발생하는 증상으로 알려졌다.

이에 자가진단법으로는 목 부분이 항상 뻐근한지, 어깨와 뒷목이 자꾸 결리는 느낌이 있는지, 목, 어깨통증과 함께 머리가 아플때도 있는지 확인해볼 필요가 있다.또한 팔에서 손가락까지 저린듯한 느낌, 잠을 자고나면 목 부분이 개운치 않는 등 이 중 3가지 이상 해당된다면, 목디스크 진단을 받아보는 편이 좋다.한편 목디스크는 물리치료와 약물치료, 운동치료, 그리고 생활습관 교정 등으로 개선이 가능하다./ [e-mail] 박선민 기자