당류·포화지방 가장 많은 컵커피는? "제품별 함량 차이 커"

뉴시스 2022.08.24 12:02 수정 : 2022.08.24 12:02기사원문

종합 평가 요약(사진=소비자원 제공) *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]박미선 기자 = 편의점·마트 등에서 간편하게 구매할 수 있는 즉석 컵 커피는 제품에 따라 카페인은 물론이고 당류·포화지방 함량 차이가 큰 것으로 나타났다.

한국소비자원이 소비자에게 합리적인 상품 선택 정보를 제공하기 위해 즉석커피 23개 제품을 조사한 결과, 제품 유형과 종류에 따라 카페인·당류·포화지방 함량 차이가 커 제품 구입 시 영양 성분을 확인하고 섭취량을 조절할 필요가 있다고 24일 밝혔다.

◆카페인 가장 높은 제품은 '바리스타룰스 콜드브루 블랙(매일유업)'

카페인 함량은 아메리카노·라떼 커피가 비슷했고, 디카페인 커피는 현저히 적었다.

아메리카노 커피의 카페인은 100㎖당 평균 34mg(25~51mg), 라떼 커피는 36mg (27~49mg)로 유사한 수준이었지만, 디카페인 커피는 3mg(1~6mg)으로 아메리카노와 라떼 커피의 약 8% 수준이었다.

제품 1개당 카페인은 바리스타룰스 콜드브루 블랙(매일유업) 제품이 150mg으로 가장 많아 카페인 최대 1일 섭취권고량(성인 기준 400mg)의 38%였다.

반면 콘트라베이스 디카페인 블랙(롯데칠성음료) 제품은 가장 적은 4mg으로 최대 섭취 권고량의 1% 수준이었다.

◆프렌치카페 카페오레(남양유업), 당류 함량 가장 많아

당류 함량은 라떼, 스위트 아메리카노 커피 순으로 많았다.

라떼 커피의 당류는 100㎖당 평균 7.2g(6.5~8.0g)으로 평균 3.7g(3.3~4.0g)인 스위트 아메리카노 커피보다 약 1.9배 많았다. 스위트 아메리카노를 제외한 아메리카노 커피에서는 시험 대상 10개 제품 중 9개 제품에서 당류가 검출되지 않았다.

다만 아카페라 아메리카노(빙그레) 제품은 제품 1개당 당류 6g이 들어 있어 구입 시 영양 성분 표시를 확인할 필요가 있었다.

당류가 가장 많이 들어 있는 제품은 100㎖ 기준으로 프렌치카페 카페오레(남양유업)로 8g의 당류가 들어 있었다. 제품 1개 기준으로는 바리스타룰스 디카페인 라떼(매일유업) 제품이 25g의 당류가 들어 있어 당류 1일 섭취량(50g)의 50% 수준이었다.

◆스타벅스 카페라떼(서울우유협동조합), 포화지방 가장 많아

라떼 커피의 포화 지방은 1~5.1g으로 제품 1개를 마실 경우 1일 영양성분 기준치(15g)의 7~34%를 섭취하게 된다.

포화 지방이 가장 많이 들어 있는 제품은 스타벅스 카페라떼(서울우유협동조합)로 5.1g이 들어 있었고, 홈플러스 시그니처 디카페인라떼(홈플러스) 제품은 1g으로 가장 적었다.

한국소비자원은 이번 조사 결과 제품에 표시된 영양 성분 함량, 원재료명 등에 대한 정보와 온라인 판매처에 게시한 정보가 다른 4개 업체(동서식품, 서울우유협동조합, 빙그레, 남양유업)에 자율 개선을 권고했고, 해당 업체는 권고를 수용해 개선 계획을 밝혔다.