"5km 마음대로 달려요"...'2025 서울 쉬엄쉬엄 런' 개최

[파이낸셜뉴스] 각자의 속도로 ‘쉬엄쉬엄’ 느리게 달려도 무방한 러닝 축제가 열린다. 서울시는 2030년까지 건강수명 3세(70.8세→ 74세), 운동 실천율은 3%p 올리는(26.8%→ 30%) ‘건강도시 서울’ 비전의 일환으로 시간제한 없는 5km 러닝 코스를 마련했다.

서울시는 오늘 16일 오전 9시 마포구 상암동 상암월드컵공원 평화광장 일대에서 ‘2025 서울 쉬엄쉬엄 런’을 개최한다고 12일 밝혔다.

이번 행사는 지난 8월 오세훈 시장과 함께 남산 북측숲길을 방문한 정희원 서울시 건강총괄관의 제안으로 이뤄졌다.

5km 코스는 평화광장을 출발해 하늘공원~별자리광장~메트로폴리스길~구름다리~메타세쿼이아길을 지나 출발점으로 되돌아오는 길이다. 별도의 도로 통제 없이 시민 불편을 최소화하고 누구나 안전하고 쾌적하게 참여할 수 있도록 운영할 예정이다.

현장에서는 ‘찾아가는 체력인증센터’와 ‘국민체력100’ 등 다양한 부대 프로그램도 함께 운영된다. 간단한 체력 측정으로 자신의 건강 수준을 확인하고 체력인증서를 발급받으면 ‘손목닥터9988’ 앱에서 1000포인트를 적립할 수 있다.

서울시 체력인증서는 ‘서울체력9988 찾아가는 체력인증센터’에서 러너스 드릴, 사이드스텝, 플랭크 등 5개 종목 중 3개 이상에 참여하면 받을 수 있다.

국민체육진흥공단이 운영하는 ‘국민체력100’ 부스에서는 사전 신청자 30명을 대상으로 심폐지구력, 근력, 유연성 등 6가지 항목을 측정해 체력인증서(1~6등급)를 발급할 예정이다.

‘2025 서울 쉬엄쉬엄 런’은 지난주 접수를 시작한 지 이틀 만에 1000명 참가자 모집이 조기 마감됐다. 사전에 신청하지 못한 시민도 행사 당일 현장에서 체력인증 프로그램에 참여하거나 ‘서울 구석구석 라이브 공연’을 즐길 수 있다.

러닝 참가자에게는 ‘쉬엄쉬엄’ 콘셉트를 재미있게 표현한 거북이 헤어밴드, 방한용품(핫팩 등) 등 기념품이 제공되며 완주자에게는 완주 메달과 간식 등이 지급될 예정이다.

행사 당일에는 ‘쉬엄쉬엄 런’ 홍보대사 위촉식도 함께 열린다. 가수 겸 배우 한승연, 배우 이재윤, 나이키 스트레칭 코치 김은서 등이 홍보대사로 위촉될 예정이다.

향후 1년간 시민 일상 속 운동습관 확산과 러닝 문화 활성화 정책을 널리 알릴 계획이다.

시는 ‘2025 서울 쉬엄쉬엄 런’을 시작으로 내년에도 건강 관련 행사를 이어갈 예정이다.

구종원 서울시 관광체육국장은 “‘서울 쉬엄쉬엄 런’은 최근 즐겁게 건강을 관리하는 ‘헬시 플레저’ 트렌드를 반영해 운동을 의무가 아니라 느긋하게 즐겨보는 경험을 전달할 것으로 기대된다”며 “앞으로도 세대와 취향을 아우르는 시민참여형 생활체육 축제를 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

[e-mail] 이창훈 기자