숙취 예방법, 알코올 흡수 늦춰주는 효과 높은 5가지 식품은?

숙취 예방법이 화제다.최근 한 해외 언론이 술 마시기 전 섭취하면 숙취 예방에 좋은 5가지 식품이 소개됐다.

가장먼저 우유는 술 마시기 전 미리 섭취하면 알코올의 흡수를 늦춰주는 효과가 있다.두 번째로 달걀에는 알코올의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이 함유돼 미리 섭취하며 좋으며, 세 번째로 아스파라거스의 아미노산이 알코올의 분해를 돕고 간세포를 보호하는 것으로 전해졌다.네 번째로 아몬드 한줌은 인디언들이 예전부터 즐겨 활용한 해독방법이며, 마지막 다섯 번째로 피클의 소금물 역시 숙취해소제로 효과가 탁월한 것으로 전해져 눈길을 끌었다./ [e-mail] 박선민 기자