무기력에 빠진 나…"인생도 리부팅 가능한가요?"

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(서울=뉴스1) 윤슬빈 기자 = '번아웃'과 '매너리즘'에 빠진 수많은 젊은이와 직장인들을 깨워주는 데 도움이 될 만한 책이 나왔다.

'이기는 습관'의 저자로 알려진 전옥표 박사는 수십 년간의 경험을 바탕으로 오랜 연구 끝에 완성한 '인생 회복 프로세스'를 책으로 냈다.

저자는 역시 쉼 없이 달려온 것으로 따지면 선두에 위치한 사람이다.

삼성전자에 오랫동안 몸담다가 삼성을 떠나 경영자로서의 길을 걸었고, 대학교수로 학생들을 지도하기도 했다. 또 집필과 강연, 컨설팅 등으로 숨 가쁘게 살아왔다.

어쩌면 번아웃과 매너리즘의 고비를 남들보다 많이 맞닥뜨렸을 것이고, 또 이를 잘 극복했음을 삶으로 증명했다.

저자는 행복과 성공의 비결은 '넘어지고 다시 일어나는 과정'에 있으며 이 과정을 '리부팅'이라고 명명한다.

리부팅(Rebooting)은 컴퓨터 시스템의 동작을 중지시키고 설정된 환경으로 재시동하는 작업을 말한다.

저자가 말하는 삶의 리부팅은 멈춰서기(관점 리부팅)-숨 고르기(목적 리부팅)-방향 잡기(방향성 리부팅)-다시 시작하기(프로세스 리부팅)-흔들리지 않기(유일성 리부팅)-도약하기(행동 리부팅) 총 6단계를 거쳐서 이루어진다.

앞만 보고 달려왔다면 잠시 멈춰서 리부팅 단계를 밟아보길 권장하는 책이다.

◇리부팅 / 전옥표 지음 / 중앙북스 펴냄 / 1만5000원