하루 루틴이 된 미세먼지 농도 확인
서울 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 보이는 18일 서울시청 인근에 설치된 대기환경정보 전광판에 미세먼지 농도 등이 표시되고 있다. ⓒ사진 2024년 4월 18일 연합뉴스
미세먼지가 극성을 부리는 시기에 미세먼지 농도를 확인하는 건 필수입니다. '에어코리아'라는 애플리케이션으로 미세먼지 정보를 미리 파악하면 매우 유용합니다. 해당 애플리케이션은 시도별 대기현황뿐만 아니라 대기오염물질 정보, 미세먼지 대응 행동 요령 등 다양한 정보를 얻을 수 있다는 장점이 있습니다. 에어코리아 웹사이트에서 문자서비스를 신청하면 미세먼지 '나쁨' 예보도 받을 수 있으니 이를 활용해 일상의 편리함을 더해 보세요.
(*에어코리아는 한국환경공단이 운영하는 전국 실시간 대기오염도 공개홈페이지 대기오염의 상황을 4개 등급으로 표현하여 제공합니다.)
<예보 문자>예보>
(신청 방법) ① 에어코리아 홈페이지 접속 → ② 고객의 소리 → ③ 문자 서비스
(문자 발송) 미세먼지 예보등급 '나쁨' 이상 시 안내문자 발송
<경보 문자>경보>
(신청 방법) 안내를 받고자 하는 지역의 각 광역자치단체 홈페이지에 접속하여 문자 서비스
(문자 발송) 미세먼지 주의보 또는 경보 발령 시 안내문자 발송
짧은 외출에도 마스크는 필수
대구 지역 미세먼지 농도가 '매우 나쁨' 수준을 보인 17일 오전 대구 북구 구암서원에서 한 학생이 마스크를 착용하고 인성교육을 받고 있다. ⓒ사진 2024년 4월 17일 연합뉴스
외출 시 미세먼지와의 접촉을 최소화하기 위해서 마스크 착용하는 것을 권장하는데요. 식약처 인증을 받은 보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)를 착용하는 것이 좋습니다. 단, 임산부나 호흡기·심혈관 질환자, 어린이, 노약자 등이 마스크 착용으로 불편해 하면 즉시 사용을 중단하고 전문가와 상담하기 바랍니다. 특히 마스크 착용 후 두통, 호흡곤란, 어지러움이 있다면 바로 벗어야 합니다.
<보건용 마스크>
보건용>
*식품의약품안전처에서 승인된 의약외품
○ KF80 : 평균 0.6㎛ 크기의 미세입자를 80% 이상 차단
○ KF94, KF99 : 평균 0.4㎛크기의 미세입자를 94%, 99% 이상 차단
고농도 미세먼지 7가지 대응 요령
서울 송파구 장지동 자원재활용시설에서 대기오염물질 배출사업장 합동 단속에 나선 서울시와 환경부가 드론을 이용해 대기오염물질을 포집하고 있다. ⓒ사진 환경부 수도권대기환경청 제공, 뉴스1
1. 외출은 가급적 자제하기
▷ 야외 모임, 캠프, 스포츠 등 실외 활동 최소화하기
2. 외출 시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기
▷ 마스크 착용 시 공기누설을 체크하며 안면에 마스크를 밀착해 사용하기
3. 외출 시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기
▷ 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체 시간 줄이기
▷ 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부 활동 줄이기
4. 외출 후 깨끗이 씻기
▷ 온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기
5. 물과 비타민C가 풍부한 과일·야채 섭취하기
▷ 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일·야채 등 충분히 섭취하기
6. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기
▷ 실내·외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기
7. 대기오염 유발행위 자제하기
▷ 자가용 운전 대신 대중교통 이용
▷ 폐기물 태우는 행위 등 자제하기