[얼짱되는 페이스 요가](7)벌어진 모공 조이기 편

한번 넓어진 모공은 원 상태로 줄이기가 쉽지 않다. 하지만 얼굴 근육을 자극하여 신진대사를 원활하게 하면 과다한 피지 분비를막을 뿐 아니라 피부 재생 밸런스를 맞춰 늘어난 모공도 줄어드는 효과가 있다.

※ 벌어진 모공 조이기 편

Step1.얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편안히 눈을 감는다.

Step2.숨을 들이마시면서 모든 얼굴 근육을 안쪽으로 모은다는 기분으로 힘을 준다.

Step3.3초간 유지한 후 천천히 숨을 내쉬면서 활짝 펴준다.

Step4.이 상태로 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다.

/fncast

촬영협조 : 이지요가