사과의 효능이 네티즌들의 관심을 끌고 있다.
최근 한 포털사이트에는 사과의 효능에 관한 게시물이 올라왔다. 공개된 게시물에 따르면 사과는 식이섬유가 많아 배변 활동 등 체내 노폐물 배출에 탁월해 다이어트에도 도움이 된다.
특히 아침에 섭취하면 위의 활동을 도와 소화 흡수를 좋게 한다. 다만, 저녁에 사과를 섭취할 시 장을 자극해 속이 쓰릴 가능성도 있다.
또한 사과는 포도당, 과당, 사과산, 주석산 등의 성분이 들어있어 피로회복, 빈혈에도 좋다.
사과껍질안의 퀄세틴은 항산화작용이 뛰어나며 항바이러스, 항균작용에 도움이된다.
사과 효능을 접한 네티즌들은 "역시 사과 한 알이면 의사도 필요 없다더니..", "사과 효능 알면 알수록 좋다", "매일 아침 꼭 챙겨 먹어야겠다", "만병통치약이 따로 없다" 등의 반응을 보였다.
onnews@fnnews.com 온라인뉴스팀
※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜뉴스, 무단전재-재배포 금지