눈 피로에 좋은 지압법, 간단하게 눈 피로 푸는 법은? ‘이렇게 해봐요’

눈 피로에 좋은 지압법 눈 피로에 좋은 지압법이 알려지며 관심이 높아지고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 '눈 피로에 좋은 지압법'이란 제목의 글이 게재됐다. 이에 따르면 지압은 특히 눈의 피로를 회복시키고 맑게 하는 효과를 지녔다.

먼저 눈 주위 뼈대를 돌아가면서 두 번 정도 살짝 눌러주고, 그 다음 태양혈이라고 불리는 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 지긋이 눌러주면 좋다. 이어 한 양쪽 눈과 코 사이를 만져 볼 때 작게 파인 곳인 정명혈을 눌러주고, 눈동자 위를 눌러주면 효과를 볼 수 있다.

또 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러 열을 발생시켜 눈 위를 살며시 덮어주는 것도 효과적이다./온라인편집부 [e-mail]