만성 신부전증, 신장 기능 계속 저하.. 콩팥에 좋은 음식은?

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콩팥 기능이 지속적으로 떨어지는 만성 신부전증이 65세 미만보다 65세 이상 노인에게 9배가량 더 많이 발생하는 것으로 조사됐다.

17일 국민건강보험공단의 2009∼2013년 건강보험진료비 지급자료에 따르면 만성 신부전증으로 인한 진료인원은 2009년 9만596명에서 2013년 15만850명으로 매년 평균 13.6%씩 증가했다.

신장의 기능이 정상으로 회복될 수 없을 정도로 저하되어 노폐물이 배설되지 않음으로써 거의 모든 장기에 이상이 생긴다.

이로 인해 여러 영양분의 흡수·배설·대사에 문제가 생겨 질소성분의 대사이상, 수분·나트륨·칼륨 등 전해질 배설장애, 인의 정체, 칼슘의 흡수장애, 비타민 D 대사장애 등이 일어난다.

당뇨, 고혈압, 신장염이 3대 주요 원인이지만, 만성신우신염, 다낭성신장병, 신결핵 등이 발병 원인이 되기도 한다.

신장의 기능인 사구체여과율(GFR)이 정상의 35~50%까지 감소하더라도 야뇨증이나 다뇨증 외에는 특별한 증세가 나타나지 않고, 모든 혈액검사도 정상으로 나온다.

정상의 20~35%까지 감소하면 고질소혈증·산혈증·혈청칼슘저하증이 나타나고, 20~25% 이하로 떨어지면 요독증이 나타난다.

만성 신부전증은 식사 조절이 중요한데 단백질 섭취는 꼭 필요한 만큼만 제한하고, 염분 섭취도 제한해 신장의 부담을 줄여야 한다.

그렇다면 콩팥에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까. 마늘, 케일, 달걀 흰자, 양파, 생선, 크랜베리, 사과, 올리브오일 등이 있다.

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온라인편집부