홍시 칼로리, 홍시 칼로리, 홍시 칼로리, 홍시 칼로리홍시 칼로리가 알려지면서 다이어트에 제격인 것으로 알려졌다.홍시는 숙취를 풀어주는 효능이 있으며, 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애준다. 또한 어지럼증을 완화해주고 소화 기능을 좋아지게 하는 효능도 있다.감에는 디오스프린이라는 타닌 성분이 함유되어 있는데, 타닌은 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 몸 밖으로 배출한다.
또 모세혈관을 튼튼하게 하고 위궤양 치료에 도움이 된다.
다만 타닌을 과하게 섭취하면 변비에 걸릴 수 있다.한편, 홍시 칼로리는 100g에 66kcal로 당도에 비해 칼로리가 낮으며 포만감이 커서 다이어트에 도움이 된다./news@fnnews.com 온라인편집부
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