감자탕 칼로리, 1인분 기준 429kcal “짬봉 788kcal, 냄비우동 702kcal”

감자탕 칼로리가 이목을 끌고 있다.감자탕은 1인분 기준 429kcal로 국물 요리 치곤 비교적 낮은 편이다. 특히 1인분 기준 짬봉이 788kcal, 냄비우동이 702kcal, 잔치국수가 420kcal인 것을 감안하면 그리 높은 수치는 아닌다.

그러나 감자탕은 나트륨 함량이 많아 섭취 시 주의를 해야 한다.한편 식약처에서 한국인이 흔히 먹는 315종의 음식을 대상으로 조사한 결과, 열량이 가장 높은 식품 2위에 감자탕이 오른 바 있다.

1위는 돼지수육, 3위는 돼지갈비로 모두 돼지 고기가 사용된 음식이었다./[e-mail] 한은우 기자