대한수면학회 '대한민국 수면건강 리포트'
[파이낸셜뉴스] 수면이 건강과 직결된다는 인식이 확산되면서 매트리스를 구매할 때 10명 중 7명 이상은 편안함 등을 구매 요인으로 꼽는 것으로 전해졌다.
수면 브랜드 시몬스는 오는 13일 세계 수면의 날을 맞아 수면의학 학술단체 대한수면학회와 공동 조사한 '2026 대한민국 수면 건강 리포트'를 11일 발표했다. 이번 조사는 전국의 만 19~69세 성인 남녀 1000명을 대상으로 공동 조사했다.
수면건강 리포트를 보면 ‘매트리스를 구매할 때 가장 중요하게 고려하는 요소’를 묻는 질문에 ‘편안함·지지력’이라고 답한 비율이 77.7%로 가장 높았다. 그 뒤를 내구성(53.3%), ‘가격(36.9%)’이 이었다.
체형·수면습관 적합성(24.7%), 안전(인증)(23.3%) 등도 매트리스 구매 요소로 포함됐다.
눈길을 끄는 건 최우선 구매 고려사항과 반대로 볼 수 있는 매트리스 사용에 가장 큰 불편 요소였다. 매트리스 꺼짐을 가장 많이 꼽았다.
수면건강 리포트에 따르면 ‘매트리스 사용 시 가장 불편한 점은 무엇인지’에 대한 질문에 58.9%가 ‘꺼짐에 따른 지지력 저하’라고 답했다.
대한민국 성인 수면의 질에 경고등이 켜졌다는 결과도 나왔다. 이번 리포트에서 공개한 ‘대한민국 수면 통합지수(KSIQ, Korea Sleep Integrity Quotient)’를 보면 성인 10명 중 7명은 수면부족으로 인한 집중력 저하와 두통 등 불편감을 겪고 있는 것으로 나타났다.
또 대한민국 수면 통합지수는 66.25점(100점 만점)으로 대다수의 국민이 만성 피로가 누적되는 구조에 놓여 있으며, 낮은 수면 만족도로 인해 일상생활에서 불편을 겪고 있는 것으로 나타났다.
이번 지수는 시장조사전문기업 엠브레인을 통해 전국 만 19~69세의 성인 남녀 1000명을 대상으로 수면 패턴, 수면 만족도, 수면 저해 요인 등을 조사해 산출한 수면 실태 평가 지표다.
y27k@fnnews.com 서윤경 기자
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