만병의 근원 스트레스, 어떻게 다룰까?
스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 신경성 질환, 호르몬 질환, 대사 증후군은 물론이고 암까지도 스트레스가 원인이 될 수 있다고 하는데요. 스트레스를 피할 수 있으면 가장 좋겠지만, 현대인에게 스트레스 없이 살기란 쉽지 않습니다. 여러분은 정신적 압박으로 피로감이 몰려올 때, 스트레스를 어떻게 관리하나요?
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