한강서 달리고 근력운동까지…서울시, '한강 짐런' 첫선
21~22일 잠실한강공원서 개최…달리기·기구운동 결합
기록 도전·쉬엄쉬엄 2개 코스 운영…400명 선착순 모집
[파이낸셜뉴스] 서울 잠실한강공원에서 달리기와 근력운동을 함께 즐기는 이색 스포츠 행사가 열린다.서울시는 오는 21~22일 잠실한강공원 수영장과 헬스장 일대에서 '한강 짐런(GYM RUN)'을 개최한다고 9일 밝혔다.
짐런은 헬스장 운동을 뜻하는 '짐(Gym)'과 달리기의 '런(Run)'을 결합한 복합운동이다. 이번 행사는 한강의 야외 운동시설과 산책로를 활용해 달리기와 근력운동을 번갈아 수행하도록 구성됐다.
참가자의 운동 수준에 따라 기록 경쟁형인 '한강 짐런'과 체험형인 '쉬엄쉬엄 짐런'으로 나눠 운영한다.
한강 짐런은 잠실 자연학습장과 야외수영장 주변 약 1㎞ 구간을 달린 뒤 헬스장에서 썰매 밀기, 로프 당기기, 레그프레스 등 근력운동을 하는 방식으로 총 6차례 반복한다. 남녀 부문으로 구분해 개인별 기록을 측정하며 예상 소요 시간은 약 50분이다.
쉬엄쉬엄 짐런은 달리기 구간을 500m로 줄이고 근력운동을 번갈아 하는 과정을 4차례 반복한다. 기록 경쟁 없이 각자 체력에 맞춰 참여할 수 있으며 약 30분이 소요된다.
행사장에는 근력운동 기구 8종과 기능성 운동시설 7종 등 총 15종의 운동기구가 마련된다. 전문 코칭 프로그램과 함께 K팝 댄스 공연, DJ 라이브, 기념사진 촬영 공간 등 부대행사도 운영된다.
참가 신청은 오는 18일까지 이벤터스 홈페이지에서 가능하다. 모집 인원은 한강 짐런과 쉬엄쉬엄 짐런 각각 200명씩 총 400명이며 선착순으로 접수한다. 사전 신청자 중 불참자가 발생하면 현장 접수도 진행할 예정이다.
박진영 서울시 미래한강본부장은 "바쁜 일상에 지친 시민들에게 활력을 불어넣고, 남녀노소 누구나 건강한 즐거움을 나누는 특별한 주말이 될 수 있도록 이번 행사를 마련했다"며 "앞으로도 한강공원이 일상 속 건강한 활력과 여유를 채워주는 매력적인 공간으로 거듭날 수 있도록 다양한 웰니스 프로그램을 지속해서 확대해 나가겠다"고 말했다.
[email protected] 성초롱 기자
