5분스트레칭 검색결과 총 73

  • '어버이날' 맞아 부모님 건강 체크 "통증의 원인·치료법은?"
    '어버이날' 맞아 부모님 건강 체크 "통증의 원인·치료법은?"

    [파이낸셜뉴스] 5월은 가정의 달이다. 나이가 드신 부모님을 어버이날을 맞아 방문하고 아픈 곳이나 불편한 곳은 없는지 살필 수 있는 좋은 계기다. 나이가 들면 병과 친구처럼 지내야 한다는 말이 있지만 부모님을 만나 통증이 있는 곳을

    2024-05-05 14:14:36
  • 일교차 큰 봄날, 돌연사 주범 '심혈관질환' 주의하세요
    일교차 큰 봄날, 돌연사 주범 '심혈관질환' 주의하세요

    [파이낸셜뉴스] 급성심근경색은 초기 사망률이 30%에 달할 정도로 무서운 돌연사 주범이다. 일교차가 큰 환절기에는 갑자기 혈관이 수축하고 혈전이 생겨 혈액 흐름을 막아 심할 경우 협심증과 급성심근경색 발생 가능성이 높아 심

    2024-03-19 10:31:32
  • '3월 4일 세계비만의 날' 비만 전문가가 추천하는 다이어트 앱은?
    '3월 4일 세계비만의 날' 비만 전문가가 추천하는 다이어트 앱은?

    [파이낸셜뉴스] 다이어트는 많은 이들의 새해 목표 중 하나로 꼭 들어가지만, 실천하기란 쉽지 않다.  365mc 분당점 문경민 대표원장은 "다이어트 애플리케이션을 활용한다면 꺾이기 쉬운 의지를 다지는 것은 물론,

    2024-03-04 08:55:05
  • 마라톤 완주 후 회복이 중요...일주일간 '수분섭취·스트레칭' 필수
    마라톤 완주 후 회복이 중요...일주일간 '수분섭취·스트레칭' 필수

    [파이낸셜뉴스] 가을이 되면서 일반인들 사이에서도 마라톤 대회가 성행하는 가운데 완주보다도 ‘회복’이 중요하다는 주장이 제기됐다. 이대서울병원 정형외과 스포츠의학 전문의 전상우 교수는 "마라톤은 전신의 근육을 오

    2023-11-06 10:53:06
  • 장마철 뼈마디 쑤시고 아프다면?... "온도 관리·운동 병행해야"
    장마철 뼈마디 쑤시고 아프다면?... "온도 관리·운동 병행해야"

    [파이낸셜뉴스] 장마철 자주 비가 오면 '뼈마디가 쑤신다'는 표현처럼 관절 통증을 호소하는 사람이 많아진다.  비가 내리는 날 관절이 아픈 확실한 과학적 근거는 없다. 하지만 기압의 변동이 큰 장마철은 보통 저기압인 경우가

    2023-06-28 15:56:35
  • 123층 정복 수직마라톤, 건각 2천명 달렸다 [현장르포]
    123층 정복 수직마라톤, 건각 2천명 달렸다 [현장르포]

    #. "70층을 오를 때 가장 힘들었는데 110층을 넘자 거의 다 왔다는 생각에 몸이 가벼워졌다. 5년전부터 철인3종 경기에 도전하고 자전거도 타고 있는데 내년에는 여자친구와 함께 참가하고 싶다." (남성 최초 완

    2023-04-23 18:28:24
  • 123층 하늘로 오르는 2917 계단..롯데타워 스카이런 "건강도 챙기고 기부도 했다"
    123층 하늘로 오르는 2917 계단..롯데타워 스카이런 "건강도 챙기고 기부도 했다"

    [파이낸셜뉴스]   #1. "70층을 오를 때 가장 힘들었는데 110층을 넘자 거의 다 왔다는 생각에 몸이 가벼워졌다. 5년전부터 철인3종 경기에 도전하고 자전거도 타고 있는데 내년에는 여자친구와

    2023-04-23 11:59:53
  • 한양, 건설현장 ‘중대재해 ZERO’ 캠페인

    ㈜한양은 오는 12월까지 현장안전 집중관리 기간으로 선포하고 '중대재해 ZERO 달성'을 위한 전사 캠페인을 진행한다고 20일 밝혔다. 지난 17일 '천안 풍세' '남양주 도곡' 등 전국 38개 공사 현장 등에서 캠페인 일환으로 김

    2022-11-20 18:18:53
  • 한양, ‘중대재해 ZERO’ 캠페인 펼친다
    한양, ‘중대재해 ZERO’ 캠페인 펼친다

    [파이낸셜뉴스] ㈜한양은 오는 12월까지 현장안전 집중관리 기간으로 선포하고 ‘중대재해 ZERO 달성’을 위한 전사 캠페인을 진행한다고 20일 밝혔다.  지난 17일 '천안 풍세’ ‘남양주 도곡’ 등 전국 38개 공사 현

    2022-11-20 09:32:18
  • "주말, 김장하고 앓아눕지 마세요" 슬기로운 김장생활은?
    "주말, 김장하고 앓아눕지 마세요" 슬기로운 김장생활은?

    [파이낸셜뉴스] 본격적인 김장철을 맞아 한 해 양식을 마련하기 위해 각 가정에서 김장이 한창이다. 김장은 한 번에 많은 양의 김치를 담그기 때문에 생각보다 고된 중노동으로 후유증을 피하기 위해서는 무리를 하지 않는 것이 가장 중요

    2022-11-17 14:41:57