잠이 부족한 현대인, 쉬는날 평소보다 2시간만 더 자야

[파이낸셜뉴스] 가정의 달인 5월에는 주말 외에도 근로자의날, 어린이날 대체공휴일, 부처님 오신날 등 쉴 수 있는 날이 많다. 직장인들의 경우 평일에 부족한 잠을 쉬는날 몰아서 잠을 자는 경우가 많은데 수면이 부족하다고 해서 몰아서

2024-04-30 14:07:15

늘어나는 성조숙증 '서구식 식단·패스트푸드' 섭취 원인

[파이낸셜뉴스] 최근 들어 또래 연령보다 성 성숙이 빠르게 이뤄지는 성조숙증 환아 수가 늘면서 부모들의 걱정도 커지고 있다. 또래보다 너무 빠르게 성장하는 것을 미루고 방치하다가는 아이들의 성장 곡선을 망가뜨릴 수 있다.

2024-04-17 14:50:10

"숙면해야 건강하다"..바람직한 수면 시간은?

[파이낸셜뉴스] ‘수면’은 삶의 약 3분의 1을 차지할만큼 중요한 요인이다. 충분한 수면이 이뤄지지 못할 경우 면역 기능 및 자율신경계통에 악영향을 주고, 심할 경우 우울증, 치매, 당뇨, 비만 등의 발생 가능성을 높인다. 

2024-03-27 20:52:39

새 학기 초1,4학년·중고교 1학년 건강검사…학부모 주목

[파이낸셜뉴스] 초등학생은 1학년과 4학년 때, 중고등학생은 1학년 때 건강검사를 받는다. 형편이 어려운 초등학생·중학생·고등학생에게 최대 72만원의 교육급여가 지급된다.  초1,4학년

2024-03-18 14:21:17

"단기간 사용하면 안전" 청소년 비만에도 효과적인 '이 방법' [헬스톡]

[파이낸셜뉴스] 하루 섭취 열량을 800칼로리 이하로 제한하는 초저칼로리 식단은 영양사의 전문적 도움을 받아 단기간 사용할 경우 중등도~중증 비만 청소년에게도 안전하고 효과적인 체중 감량법이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 1

2024-03-18 13:23:20

"나트륨 줄여라"..식약처, 3월 3일 삼삼데이 지정

[파이낸셜뉴스] 짠 음식을 기피하는 건 나트륨 과다 섭취를 걱정해서다. 우리 몸을 구성하는 데 필수적인 요소가 나트륨이지만 과다 섭취땐 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 신장질환, 비만 등 여러 가지 건강 이상들을 일으킨다. 우리

2024-03-02 09:10:54

약 날라주는 병원로봇 인기폭발… 메타버스 1년새 뒷전으로 [CES 2024 관전포인트]

【 라스베이거스(미국)=김준석 기자】 프랑스 기업인 인챈티드툴스의 로봇 '미로카이'가 하부에 달린 바퀴로 이리저리 움직이며 관람객과 소통하고 얼굴 부분의 디스플레이로 감정을 표현한다. 반대쪽에선 상온의 액체 캔을 기기에 넣자 2분

2024-01-08 18:09:26

천식, 방치하면 숨쉬기 힘들어져.."꾸준한 약물치료·평생 관리 필요"

[파이낸셜뉴스] 천식은 만성기도염증을 특징으로 다양한 임상증상을 보이는 만성호흡기질환이다. 여러 원인에 의해 기도과민성으로 인한 기도 수축이 일어나고, 이로 인해 가변적인 호기 기류 제한과 천명(쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란

2024-01-05 15:37:56

건강한 갑진년(2024년) 보내기 위한 월별 건강 수칙은?

[파이낸셜뉴스] 푸른 용의 해인 갑진년(甲辰年)이 다가왔다. 연초에는 많은 사람이 새로운 목표를 세우는데, 그 중 꼭 빠지지 않는 것이 바로 건강 관리다.  서울아산병원 가정의학과 손기영 교수는 시기별 특성에 따라 주의해야

2023-12-28 14:35:01

日고교생 10명 중 7명은 시력 1.0 미만, "칠판 글씨도 못본다"

【도쿄=김경민 특파원】 일본 학생들의 시력이 역대 가장 나빠진 것으로 나타났다. 외부활동이 크게 줄어든 반면 스마트폰과 태블릿PC 시청 시간이 급증한 탓으로 분석된다. 29일 문부과학성이 발표한 학교보건통계 조사에 따르면 2022학

2023-11-29 13:35:14