건강한 피부는 꾸준함이 비결… 비싼 치료법보다 내게 맞는 관리법 찾아보자[피부과전문의's 더마인사이트]
최근 기사나 드라마, 예능 프로그램을 보다 보면 나이를 다시 확인하게 되는 연예인들이 있다. 40~50대에도 맑은 피부와 또렷한 얼굴선을 유지하고, 오히려 예전보다 자연스럽고 편안한 인상을 보여준다.
피부과 전문의로서 이런 얼굴을 볼 때는 주름의 개수보다 피부 전체의 상태에 초점이 간다. 특히 고른 피부톤과 매끄러운 피부결, 적절한 볼륨과 탄력이 어우러져 생기 있는 인상을 만든다. 웃을 때 표정은 살아 있으면서도 처짐이나 얼굴의 그늘은 두드러지지 않는다.
또한 최근 많은 연예인들이 주기적으로 피부과에서 레이저, 리프팅, 스킨부스터 주사 등을 한다고 고백이 아닌 자연스러운 대화처럼 털어놓는 모습을 예능에서 자주 보게 된다. 그럴 때마다 이제 피부과 시술은 필수적이라는 개념으로 자리 잡았다는 생각이 든다. 지나가는 유행이 아니라는 것이다. 타고난 피부와 생활 습관도 중요하지만 꾸준한 관리가 그만큼 중요하다는 것이다.
피부 노화는 주름만의 문제가 아니다. 잡티가 짙어지고 피부결이 거칠어지거나, 탄력과 볼륨이 달라지면서 얼굴의 인상도 변한다. 같은 나이라도 먼저 나타나는 변화가 다르므로 관리 방법 역시 달라야 한다.
피부과에서는 색소와 피부결 문제에는 진단에 맞는 레이저 치료를, 탄력 저하에는 고주파나 초음파 시술 등을 고려할 수 있다. 이러한 치료는 노화 과정에서 나타나는 일부 변화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며, 효과와 유지 기간은 개인마다 다르다.
피부 관리는 이제 연예인만의 관심사가 아니다. 30~40대에도 건조함이나 잡티, 턱선의 변화를 느끼며 장기적인 관리 계획에 관심을 갖는 경우가 많다. 물론 20대부터 시작하면 가장 좋다고 생각한다. 다만 피부과를 주기적으로 방문한다는 것이 매번 시술을 받는다는 의미가 아니다. 피부가 어떻게 달라졌는지 확인하고, 생활 관리와 치료가 필요한 부분을 구분하는 과정이 필요하다. 피부 상태가 안정적이라면 자외선 차단과 보습 같은 기본 관리를 유지하는 것으로 충분할 수도 있다.
피부에 대한 투자는 비용의 크기보다 관리의 방향과 지속성에 달려 있다. 자신의 피부를 정확히 이해하고 필요한 치료를 선택하며, 매일의 생활 습관으로 그 결과를 지켜가는 것이다.
오래도록 자연스럽고 건강한 얼굴을 유지하고 싶다면 특별한 비결 하나보다 나에게 맞는 관리 기준을 세워보자. 오늘의 피부를 살피고 돌보는 시간이 앞으로의 얼굴을 만들어 가는 투자다.
이정훈 서울리거피부과 대표원장
