‘손목닥터’와 걷다보니… 어느새 9600포인트 쌓였네

‘손목닥터9988’과 하루 8000보
포인트 모으는 재미에 걸음수 쑥
편의점·카페 등서 현금처럼 사용

'목표까지 2004걸음 남았습니다.'

서울시 건강관리 앱 '손목닥터9988'을 열자 하루 목표까지 남은 걸음 수를 알려줬다. 하루 8000보. 이 앱을 설치한 뒤 새로 다짐한 목표다. 평소라면 신경 쓰지 않았을 숫자지만, 8000보를 채우면 100포인트를 받을 수 있다는 생각에 눈길이 갔다.

처음 시작은 출퇴근 등 하루 이동시간에 얼마나 걷는지 궁금해서 였다. 따로 시간을 내기 어려운 직장인에게 걷기는 가장 손쉽게 실천할 수 있는 운동 방법이기도 하다. 그렇게 시작한 손목닥터9988은 어느새 일상에 자리 잡았다.

직접 사용해 보니 가장 편리한 점은 별도의 운동 시간을 확보하지 않아도 된다는 점이다. 스마트워치 없이 휴대전화만으로 걸음 수를 확인할 수 있다. 외부 이동이 잦은 날에는 출퇴근과 업무 중 이동만으로도 8000보를 채울 수 있었다. 반면 사무실에 머무는 시간이 긴 날에는 목표 달성이 쉽지 않았다. 목표까지 얼마 남지 않은 날이면 퇴근길에 '조금만 더 걸어볼까' 하는 생각도 들었다.

이런 변화를 이끈 것은 포인트다. 손목닥터9988은 하루 8000보를 달성하면 100포인트를 지급한다. 1포인트는 1원에 해당한다. 매일 목표를 달성해도 한 달 기본 적립액은 3000포인트 수준이다. 걸음 수가 포인트로 바뀌는 과정에서 작은 성취감을 느낄 수 있었다.

이렇게 모은 포인트가 9600점이다. 적립한 포인트는 서울페이머니로 전환해 병원과 약국, 편의점, 카페 등 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있다. 특히 서울시 공공자전거 '따릉이' 이용권으로 교환할 수 있다는 점이 매력적으로 다가왔다.

아쉬운 점도 있다. 하루 8000보를 달성했다고 해서 운동의 강도나 질까지 확인할 수 있는 것은 아니다. 포인트를 사용하려면 서울페이머니로 전환하거나 따릉이 이용권으로 교환하는 절차도 거쳐야 한다.

서울시는 최근 손목닥터9988을 종합 건강관리 플랫폼으로 확대하고 있다. 지난 9일 도입한 '건강체중관리 모드'에서는 목표 체중을 설정하고 체중 변화와 체질량지수(BMI)를 확인할 수 있다.

비만 관리가 필요한 시민을 위한 지원도 마련했다. 서울체력장이나 보건소 대사증후군 검사에서 BMI 30 이상으로 확인된 시민 중 3000명에게 1인당 5만원 상당의 체육시설 이용 바우처를 지급한다. 이용자도 늘고 있다. 서울시에 따르면 지난 1일 기준 손목닥터9988 누적 참여자는 303만8000여명으로, 서울시민 3명 중 1명꼴이다.

손목닥터9988을 사용하면서 느낀 가장 큰 변화는 일상적인 이동도 운동이 될 수 있다는 점이다. 거창한 운동 계획을 세우지 않아도 하루 8000보라는 목표와 100포인트의 작은 보상이 평소보다 조금 더 걷게 만드는 계기가 된다고 서울 시민들도 평가하고 있다.

[email protected] 성초롱 기자