"숙면해야 건강하다"..바람직한 수면 시간은?

[파이낸셜뉴스] ‘수면’은 삶의 약 3분의 1을 차지할만큼 중요한 요인이다. 충분한 수면이 이뤄지지 못할 경우 면역 기능 및 자율신경계통에 악영향을 주고, 심할 경우 우울증, 치매, 당뇨, 비만 등의 발생 가능성을 높인다. 

2024-03-27 20:52:39

한의학적으로 본 '달디단 밤양갱’..팔방미인 음식인 이유

[파이낸셜뉴스] 최근 가수 겸 배우 비비의 노래 ‘밤양갱’이 온라인 음원 순위 정상을 휩쓸면서 밤양갱에 대한 대중의 관심도 높아지는 추세다. 청주자생한방병원 최우성 병원장은 "밤은 한의학적으로 건강상 다양한 이점이 있는 것

2024-03-11 10:36:26

5살 넘었는데 소변 지리는 '야뇨증', 어떤 병원 가야할까

[파이낸셜뉴스] 야간에 자는 동안 본인 의지와 상관없이 소변을 지리는 것을 야뇨증이라고 한다. 5세가 되기 전까지 밤에 소변을 보는 것은 정상 발달 과정 중 자연스럽게 일어나는 현상으로 어린 시절 겪는 흔한 방광 조절 관련 증상이다

2024-02-23 10:24:20

술 마신 다음날 '죄책감' 줄이려 하는 운동..독일까 약일까? [헬스톡]

[파이낸셜뉴스]  술 마신 다음날, 전날 먹은 고칼로리 안주와 술에 대한 ‘죄책감’을 줄이기 위해 평소처럼 운동을 하는 이들이 있다. 하지만 이러한 행동은 간에 무리를 줄 뿐 아니라, 근육 강화 효과도 떨어진다. 술을 마

2024-02-06 23:35:09

연말 잦은 술자리..숙취 해소에 '라면'보단 '이 음식' 좋다

[파이낸셜뉴스] 연말을 맞아 평소보다 술자리가 잦은 이들을 위해 식품의약품안전처가 숙취 해소에 도움을 주는 식품을 소개했다.  29일 식약처에 따르면 숙취 해소에 좋은 식품은 바나나, 오이, 무, 콩나물, 달걀 등이다.&n

2023-12-29 09:32:07

"살찌는 간식 대신 여름 제철과일로 영양과 다이어트 한번에"

[파이낸셜뉴스] 더위가 가신다는 ‘처서'가 지났지만 여전히 폭염이 기승을 부리고 있다. 부산365mc병원 박초롱 영양사는 ‘아이스크림’, ‘빙수’, ‘스무디’ 등 달콤하고 시원한 음식 대신 수분과 영양분이 가득한 여름 제철 과일을

2023-08-25 08:53:04

붓고 아픈 통증 빠르게 진정... 한미약품 진통제 ‘스피드펜이지’

한미약품은 이부프로펜, 파마브롬, 산화마그네슘 복합성분의 '스피드펜이지' 연질캡슐을 출시했다고 14일 밝혔다. 스피드펜이지는 해열·진통·소염 성분의 이부프로펜 200㎎과 파마브롬 25㎎, 산화마그네슘 83㎎

2023-08-14 18:01:47

한미약품 복합성분 진통제 '스피드펜이지' 출시

[파이낸셜뉴스] 한미약품은 이부프로펜, 파마브롬, 산화마그네슘 복합성분의 ‘스피드펜이지’ 연질캡슐을 출시했다고 14일 밝혔다.  스피드펜이지는 해열∙진통∙소염 성분의 이부프로펜 200mg과 파마브롬 25mg, 산화마그네슘

2023-08-14 14:03:30

장마 끝 '살인 더위' 시작…폭염 시 '이것' 주의해야

[파이낸셜뉴스] 최근 며칠간 이어지는 기록적인 폭염으로 인해 전국에서 온열질환자가 속출하고 있다. 특히 당분간 폭염이 지속될 것이란 기상청 전망에 따라 폭염 시 행동요령에 대한 관심이 커지고 있다. 누적 온열질환자 1000명 넘어

2023-07-31 15:12:49

숙취에 좋은 홍삼, 다 이유가 있었네 [Weekend 헬스]

실내 마스크 착용 의무가 해제되면서 각종 모임과 술자리가 늘어나고 있는데, 여름에 마시는 술은 더 빨리 취하고 숙취도 오래 남는다. 이는 땀으로 인해 체내 수분이 부족한 상태에서 같은 양의 알코올을 마셔도 체내 알코올 농도가 더 급

2023-07-20 18:23:24