탈모를 예방하는 영양제 vs 음식?
탈모는 누구에게나 나타날 수 있는 질병입니다. 그래서 증상이 없더라도, 꾸준히 두피를 관리해야 하죠. 그중에서 손쉽게 실천할 수 있는 방법은 '균형 잡힌 영양 섭취'입니다. 여러분은 탈모 예방을 위해 식단을 조절하고 계시나요?
Q1 평소 음식으로 탈모를 예방하시나요?
- 전혀 신경쓰지 않는다 12%
- 거의 신경쓰지 않는다 50%
- 다소 신경쓴다 12%
- 철저히 신경쓴다 25%
Q2 다음은 탈모 예방에 좋다고 알려진 식자재입니다. 가장 선호하는 건?
- 곡류(흑임자 등) 0%
- 콩류(검은콩, 두부 등) 50%
- 해조류(미역, 다시마 등) 0%
- 견과류(호두, 캐슈넛, 해바라기씨 등) 12%
- 과일류(키위, 망고, 레몬, 청귤 등) 12%
- 채소류(토마토, 파프리카, 오이 등) 0%
- 뿌리채소류(양파, 마늘, 감자, 당근 등) 25%
- 오일(올리브유, 포도씨유 등) 0%
- 향신료(강황, 계피 등) 0%
Q3 탈모 예방을 위해 영양분을 섭취해야 할 때, 한 가지 방법을 선택한다면?
- 약국에서 산 영양제 25%
- 식자재로 만든 음식 75%
총 8명 참여
