겨울철 급증하는 노로바이러스 장염의 증상과 예방법

겨울철 급증하는 노로바이러스 장염의 증상과 예방법

노로바이러스 장염의 증상과 감염 예방 수칙, 빨리 낫는 법까지

노로바이러스, 왜 지금 많이 걸릴까?

노로바이러스 감염증이란 노로바이러스에 의한 급성 위장관염을 의미합니다. 국내에서는 겨울철부터 이듬해 초봄까지 주로 발생합니다. 노로바이러스는 어린이집, 유치원, 학교, 사회복지시설 등 단체 시설에서 집단 감염을 일으킬 수 있습니다.

질병관리청에 따르면 겨울철 노로바이러스 감염증 환자 수가 최근 4주간 증가 추세이며 작년 같은 기간(11월 5주) 대비 58.8% 증가한 것으로 나타났습니다. 개인 위생 관리가 어렵고 집단 생활을 하는 영유아(0~6세)의 감염률이 평균 29.9%로 가장 높았습니다.

최근 5년간 노로바이러스 환자 발생 추이(2021~2025). 사진=질병관리청
최근 5년간 노로바이러스 환자 발생 추이(2021~2025). 사진=질병관리청
#노로바이러스 환자 #노로바이러스 감염 #노로바이러스 걸림

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노로바이러스(경기보건환경연구원 제공) /뉴스1
노로바이러스(경기보건환경연구원 제공) /뉴스1

노로바이러스는 영하 20도에서도 살아남는 강력한 저항성을 지닙니다. 또한 적은 수의 바이러스로도 감염이 발생할 만큼 전염성이 뛰어납니다.

노로바이러스의 주요 감염경로는 오염된 물이나 음식물을 섭취한 경우입니다. 또한 감염인이 조리한 음식을 먹었거나, 감염인의 분비물에 의한 감염도 가능합니다.

노로바이러스는 한 번 감염되었다고 하더라도 안심할 수 없습니다. 유전자형이 다양하고 감염 후 면역을 유지하는 기간이 최대 18개월 정도로 짧은 편이라, 과거에 노로바이러스에 감염된 적이 있더라도 재감염될 수 있습니다.
#겨울 노로바이러스 #노로바이러스 급증

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노로바이러스 감염시 나타나는 증상

사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크
노로바이러스 감염 초기에는 메스꺼움을 느끼다 갑자기 참지 못하고 분수처럼 뿜어져나오는 '분수토'와 같은 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 이는 체내 바이러스를 빠르게 배출하려는 자연스러운 면역반응이지만 하루 5~10회 가까이 반복되어 매우 괴롭습니다. 구토가 반복되면 탈수 위험이 커지므로 즉시 수분과 전해질 보충이 필요합니다. 노로바이러스 구토 증상은 보통 1~3일 지속됩니다.
#노로바이러스 증상 #구토 #분수토 #메스꺼움

사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크
노로바이러스 감염의 대표적인 특징은 물처럼 맑은 '수양성 설사'입니다. 장 점막이 바이러스에 손상되면서 수분 흡수가 제대로 이뤄지지 않아 설사가 하루 수차례 반복될 수 있습니다. 복통과 복부 경련이 동반되며, 노로바이러스 설사 증상은 대부분 갑작스럽게 시작돼 짧은 기간 안에 악화됩니다.
#노로바이러스 초기 증상 #노로바이러스 설사 #물설사 #복통

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사진=게티이미지뱅크
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구토와 설사가 이어지면 입마름, 갈증 증가, 소변량 감소 같은 탈수 증상으로 이어질 수 있습니다. 특히 체액량이 적은 영유아나 고령층에서는 탈수로 인한 심각한 합병증이 나타날 수 있어 빠른 진료가 필요합니다. 탈수 징후가 보이면 이온음료 등을 통한 전해질 보충이 필수입니다.
#노로바이러스 탈수 #노로바이러스 소변량

노로바이러스에 걸리지 않으려면

(출처=연합뉴스)
(출처=연합뉴스)

노로바이러스는 소량의 바이러스만 접촉해도 감염될 만큼 전염력이 강합니다. 때문에 외출 후·식사 전·화장실 사용 후에는 비누로 손을 30초 이상 꼼꼼히 씻는 것이 노로바이러스 감염을 예방하는 가장 기본적이고 효과적인 방법입니다. 특히 어린이집이나 요양시설 같은 집단생활 공간에서는 손 위생 관리의 중요성이 더욱 강조됩니다.

영유아는 스스로 손 위생을 지키기 어려운 만큼, 노로바이러스 유행 시기에는 보호자의 각별한 주의가 필요합니다.
#노로바이러스 위생 #손씻기 #손 씻는 방법

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2012년 10월5일 경남 통영시 용남면 한 굴까기 공장에서 작업자들이 생굴을 보여주고 있다. /뉴시스
2012년 10월5일 경남 통영시 용남면 한 굴까기 공장에서 작업자들이 생굴을 보여주고 있다. /뉴시스
노로바이러스는 겨울철 어패류, 특히 굴에서 자주 검출되는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 생굴 섭취 후 노로바이러스에 감염됐다는 사례가 꾸준히 보고됩니다. 생굴 등 비가열 어패류는 감염 위험을 높이므로, 85도 이상에서 1분 이상 충분히 가열해 바이러스를 사멸시키는 것이 안전합니다. 조개류 조리 시에는 속까지 완전히 익었는지 반드시 확인해야 합니다.
#노로바이러스 굴 #노로바이러스 음식

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사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크

청소는 오염 가능성이 낮은 전등 스위치나 문 손잡이에서 오염 가능성이 높은 화장실이나 책상 등으로 이동하며 진행합니다. 이때 일회용 장갑과 마스크, 앞치마 등 보호장비를 반드시 착용해야 합니다.

감염자가 구토나 설사를 해서 오염이 발생했을 경우, 휴지나 종이 타월 등 흡수재를 사용해 구토물·설사물을 닦습니다. 그런 다음 비누와 물로 세척하고 행구고 종이 타월로 한 번 더 닦아 젖은 표면을 건조시킵니다.

청소가 끝난 후 소독 작업을 시작합니다. 희석한 염소계 소독제(락스 등) 표면 전체에 골고루 바르고 최소 10분간 유지한 후 깨끗한 물로 충분히 헹궈줍니다.

청소 과정에서 발생한 모든 폐기물은 비닐봉투에 밀봉해 폐기합니다.
#감염자 구토 #감염자 배설물

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[파이낸셜뉴스] 최근 몇 년간 노로바이러스 감염증 환자가 증가하고 있다. 노로바이러스는 급성 위장관계 감염을 일으키는 바이러스 중 하나로, 오염된 식음료나 환자와의 접촉 등으로 감염된다. 순천향대 부천병원 감염내과 박성희 교수는 “노로바이러스 감염증은 음식 관리가 어려운 여름에 걸린다고 생각할 수 있지만, 노로바이러스가 저온에서도 잘 견디는 특성이 있어 겨울철에 주로 발생한다"며 "사람 간 전염력이 강해 사람들이 실내에 모이는 겨울철 발생하는 경향이 있다”고 23일 말했다. 노로바이러스의 주요 증상은 구토와 설사다. 소아는 구토가, 성인은 설사가 주로 나타난다. 설사는 물 같은 양상을 띠며 대부분 48~72시간 동안 증상이 지속되다가 빠르게 호전되는 양상을 보인다. 그 외 근육통, 두통, 발열 등 전신 증상이 동반될 수 있다. 보통 24~48시간 정도의 잠복기가 있다. 노로바이러스는 임상증상과 토사물, 분변을 채취해 중합효소연쇄반응(PCR) 및 효소면역법(ELISA)등 검사 방법을 사용해 진단한다. 노로바이러스는 항바이러스 백신이 따로 없으며, 특별한 치료 없이 며칠 내로 자연적으로 회복된다. 설사와 구토 등 증상으로 탈수가 발생할 수 있어 스포츠음료나 이온 음료로 수분을 공급해 주는 것이 좋다. 다만, 설탕 함유량이 높은 탄산음료나 과일주스는 피하는 것이 좋다. 심한 탈수나 전해질 불균형 등이 발생한 일부 환자의 경우 입원 치료나 정맥 주사를 통한 수액 요법 치료가 필요할 수 있다. 노로바이러스는 한 번 걸렸더라도 면역 유지 기간이 짧고 변이가 많아 재감염될 수 있다. 노로바이러스를 예방하려면 손 씻기 등 개인위생 수칙을 잘 지키고, 음식을 흐르는 물에 씻어 충분히 익혀 먹고, 물은 끓여 먹으며, 칼이나 도마는 소독해 사용해야 한다. 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교환 후, 식사 전이나 음식 준비 전 반드시 비누와 흐르는 물을 사용해 손을 깨끗이 씻는 것이 중요하다. 노로바이러스 감염증 환자가 발생했다면 먼저 주변 사람에게 전파되지 않도록 생활 공간을 분리하고, 오염된 주변 환경을 소독제로 세척하고 살균해야 한다. 옷이나 이불 등은 비누와 뜨거운 물로 세탁해야 한다. 환자는 배변 후 물을 내릴 때 변기 뚜껑을 닫아 비말 확산을 최소화하고, 구토물은 적절히 폐기 후 잘 소독해야 한다. 증상이 호전되고 48시간 이상 등원, 등교 및 출근을 제한하는 것을 권고한다. 박성희 교수는 “노로바이러스 감염증은 겨울과 초봄에 많이 발생하며, 집단생활을 하는 영유아, 어린이들이 감염되기 쉽다"며 "환자가 만진 물건을 만지는 것만으로 감염될 수 있을 정도로 전염력이 높으므로, 손소독제가 아닌 비누로 손을 30초 이상 최대한 자주 씻는 것이 효과적”이라고 설명했다. [email protected] 강규민 기자
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"18개월 아기, 생굴 먹고 죽을 뻔"..시어머니 고소한다는 며느리 [헬스톡]

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[파이낸셜뉴스] 18개월 아이한테 생굴을 먹여 장염에 걸리게 한 시어머니를 아동 학대로 고소하겠다는 며느리의 사연이 전해졌다. 22일 뉴스1에 따르면 지난 20일 한 온라인 커뮤니티에 글을 쓴 A씨는 "(시댁에서) 김장한다고 오라고 했지만, 나는 김치를 안 먹으니 안가려고 했다"라며 "하지만 남편이 얼굴만 비추고 오자고 해서 결국 들렀다"고 전했다. A씨는 "(시어머니가) 이거저거 시키더니 장갑 주고 와서 버무리라고 하더라. 그리고 그 김치를 억지로 먹이려길래 '먹으면 토한다'고 계속 거절하자 '유난'이라며 온갖 핀잔을 줬다"고 토로했다. 이어 "18개월 아이를 시어머니에게 맡기고 집안일을 돕고 왔는데 아이가 분수토를 하고 물설사만 10번 넘게 했다"면서 "애가 장염에 탈수까지 왔다고 하니 그제야 '생굴 먹였다'고 실토하더라. 내가 난리 치니까 오히려 나보고 유난이라고, 미친 사람으로 봤다"고 분노했다. 그러면서 "18개월 애한테 생굴을 먹이는 사람이 대체 어딨냐. 그거 먹고 심각한 탈수 와서 열 오르고 수액 꽂고 입원할 병원 수소문 하는데, (시어머니는) 그걸 보고 유난이라고 한다"고 호소했다. A씨는 "시댁 환경 자체도 먼지나 곰팡이가 많아 어린 아이를 데리고 가기 싫었다. 그런데 그 비위생적인 곳에서 만든 요리고 생굴까지 먹이니 장염이 안 생기겠냐"며 "애가 얼마나 아픈지 경구수액 먹으면 바로 토해서 링거로 수액 맞는 데 힘이 없어서 제대로 울지도 못한다"고 속상해했다. 참다못한 A씨는 시어머니를 상대로 법적 대응을 준비하고 있다며 시어머니와 다시 볼 생각이 전혀 없다고 강조했다. 그러면서 "남편이 아니꼽게 생각하면 이혼할 생각이다. 어차피 남편에게 다른 유책 사유도 있다"며 이혼까지 고려 중이라고 전했다. 사연을 접한 누리꾼들은 "18개월한테 생굴을 먹이다니, 제정신이냐", "이건 진짜 고소감이다. 애가 죽을 수도 있었다", "살인미수라고 본다" 등 공분했다. 겨울철 식중독의 주된 원인 굴은 겨울철 대표 보양식이지만, 익히지 않고 생으로 먹는 경우 노로바이러스 감염 위험이 높다. 노로바이러스는 잠복기가 매우 짧아 감염 후 12~48시간 이내에 증상이 나타난다. 갑작스럽게 심한 구토가 반복되며, 혈변 없이 물 같은 설사가 수차례 반복된다. 배가 뒤틀리는 듯한 통증이 동반될 수 있다. 특히 소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있을 정도로 전염성이 강하기 때문에 감염자의 분변, 구토물, 손, 접촉한 물건 등으로 쉽게 감염될 수 있다. 전염 기간은 증상이 나타나기 전 1~2일, 증상이 사라진 후 2~3일이다. 감염자는 최대 일주일 동안 다른 사람에게 전파할 수 있다. 따라서 증상이 회복된 후에도 손씻기와 위생관리를 잘 해야 한다. 노로바이러스는 특별한 항바이러스제가 없고, 감염을 예방할 백신도 없다. 대부분 2~3일 내 자연 회복된다. 증상이 나타나면 탈수예방과 전해질 보충이 가장 중요하다. 고령자, 영유나, 임신부는 탈수 위험이 크기 때문에, 증상이 가벼워도 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋다. 노로바이러스는 70도에서 5분간 가열하거나, 100도에서 1분간 가열하면 완전히 소멸한다. 따라서 예방을 위해서는 굴은 85도 이상의 끓는 믈에 1분 이상 익혀서 먹는 것이 좋다. 굴 보관 시엔 4도 이하에서 냉장 보관해야 라며, 조리 전후에는 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻고, 도마와 칼 등 조리도구 위생도 철저히 해야 한다. [email protected] 문영진 기자
“한국산 굴 절대 먹지 마세요” 美서 판매중단·회수까지 한 이유

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[파이낸셜뉴스] 미국 식품의약국(FDA)이 한국의 경상남도 통영에서 제조한 ‘냉동 굴’에서 노로바이러스 감염 증상을 보인 사례가 나타났다며 판매 중단과 회수를 결정한 사실이 알려졌다. 현지 언론 등에 따르면 11일(현지시간) FDA와 미국 전국갑각류위생협의회(ISSC)는 식당 및 도매상에 한국산 냉동 굴을 판매하지 말거나 취급하지 말라는 공문을 보낸 것으로 알려졌다. 판매 중단 및 회수 대상은 지난해 1월 30일과 2월 4일 경상남도 통영에서 채취한 냉동 반각굴 제품이다. 이번 리콜 조치는 굴이 처음으로 유통된 캘리포니아주에서 지난 7일 FDA에 노로바이러스 의심 증상을 신고한데 따른 것이다. 캘리포니아주 보건부는 신고자가 해당 굴을 섭취한 뒤 설사, 복부 경련, 메스꺼움, 발열, 몸살 등 증상이 나타났다며 “노로바이러스 감염이 의심스럽다”라고 설명했다. 또한 FDA는 “제품이 타 지역으로 유통됐을 가능성을 배제하지 않고 조사 중에 있다”며 소비자들에게 각별한 주의를 당부했다. FDA는 이번 리콜 조치와 관련해 “식당과 소매업체에서 한국산 냉동 굴을 제공하거나 판매하지 않도록 하고, 소비자는 굴을 먹고 의심 증상이 생길 경우 병원을 찾아야 한다”라고 덧붙였다. [email protected] 김희선 기자