수건으로 머리 비볐을 뿐인데…전문가 "탈모 더 심해진다" [헬스톡]
[파이낸셜뉴스] 샤워 후 수건으로 머리를 거칠게 비벼 말리는 일상 습관이 모발 손상은 물론 탈모를 유발할 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 별것 아닌 것처럼 보이는 이 습관이 머리카락을 가늘게 만드는 대표적인 원인 중 하나라는 지적이다.
27일(현지시간) 영국 데일리메일 등에 따르면 전문가들은 수건으로 머리를 문질러 말리면 머릿결이 손상될 수 있다고 경고했다.
영국 모발이식센터 관계자는 "머리가 젖었을 때가 모발이 가장 약해진 상태인데, 이때 수건으로 같은 부위를 반복해서 문지르면 그 부위에 마찰이 집중돼 머리카락이 끊어지고 가늘어지며 듬성듬성해 보이게 된다"고 지적했다.
전문가들은 이런 반복적인 물리적 손상은 머리를 비비는 대신 수건으로 물기를 살짝 짜내듯 눌러주기만 해도 충분히 예방할 수 있다고 조언했다.
수건이 모발에 해를 끼치는 이유는 과학적으로 설명된다.
머리카락은 케라틴이라는 단단한 단백질로 이루어져 있으며, 강한 이황화결합과 비교적 약한 수소결합으로 구조가 유지된다. 머리카락이 물에 젖으면 수소결합이 깨지면서 탄성은 높아지지만, 동시에 훨씬 약해진다. 건강한 머리카락은 길이의 30%까지 늘어날 수 있지만, 젖은 상태에서는 훨씬 적은 힘으로도 끊어진다.
피부과 전문의들은 머리를 감을 때보다 말리는 과정에서 대부분의 손상이 발생한다고 지적했다.
전문가들은 "세게 비비거나 머리를 터빈처럼 꽉 감싸는 것은 가장 나쁜 습관"이라며 "특히 머리카락이 가는 헤어라인 주변에 마찰과 장력이 집중되면서 모발 손상이 심해질 수 있다"고 경고했다.
모발을 보호하는 방법도 제안했다.
전문가들은 "뿌리부터 끝까지 부드럽게 물기를 짜듯 눌러주는 방식이 좋다"며 "두꺼운 면 수건 대신 가벼운 극세사 수건이나 부드러운 면 티셔츠로 바꾸기만 해도 모표피를 상하게 하는 마찰을 크게 줄일 수 있다"고 조언했다.
그러면서 "머리를 꽉 감싸지 말고, 흠뻑 젖은 머리로 잠자리에 들지 않은 것이 좋다"며 "실크 베갯잇이 면 베갯잇보다 모발에 덜 자극적"이라고 덧붙였다.
newssu@fnnews.com 김수연 기자
