마라톤의 계절? 관절엔 잔인한 계절!

달리기 좋은 따뜻한 봄날씨가 전국적으로 이어지는 가운데 크고 작은 마라톤 대회가 본격적으로 개최되고 있다. 마라톤은 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있는 대중적인 스포츠 중 하나이지만 무릎, 발목 등 관절 부상의 위험도 높은 스포츠

2024-04-18 18:14:02

발목염좌·족저근막염, 약침 등 한방치료… 발 건강 챙기고 마음껏 걸으세요[한의사 曰 건강꿀팁]

벚꽃 축제가 끝나고 유채꽃, 튤립, 철쭉, 장미까지 봄을 알리는 꽃들의 향연이 이어지고 있다. 기온도 어느덧 더위를 느껴질 정도로 올라갔다. 꽃을 찾아 산과 들을 돌아다니게 되는 요즘 같은 시기에는 갑작스러운 활동량으로 발과 발목

2024-04-18 18:13:54

마라톤의 계절 '관절 부상' 주의보..완주 전 후 주의점은

[파이낸셜뉴스] 달리기 좋은 따뜻한 봄날씨가 전국적으로 이어지는 가운데 크고 작은 마라톤 대회가 본격적으로 개최되고 있다. 마라톤은 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있는 대중적인 스포츠 중 하나이지만 무릎, 발목 등 관절 부상의 위

2024-04-18 08:28:50

즐거운 나들이, 발 건강 챙기세요 [한의사曰 건강꿀팁]

[파이낸셜뉴스] 벚꽃 축제가 끝나고 유채꽃, 튤립, 철쭉, 장미까지 봄을 알리는 꽃들의 향연이 이어지고 있다. 기온도 어느덧 더위를 느껴질 정도로 올라갔다. 꽃을 찾아 산과 들을 돌아다니게 되는 요즘 같은 시기에는 갑작스러운 활동량

2024-04-17 13:19:49

봄나들이 갔다가 '삐끗'..방치 시 만성 질환으로 악화

[파이낸셜뉴스] 4월 초는 벚꽃 등 봄꽃이 활짝 피어나며 본격적으로 상춘객이 늘어나는 시기다. 그러나 즐거운 마음으로 나선 산행이나 꽃놀이에서 자칫 염좌나 골절 등으로 곤란을 겪는 경우도 적지 않다. 강남베드로병원 정형외과 양규현

2024-04-12 09:02:27

난기류가 사람 잡네...JAL 승무원 뼈 부러져

【파이낸셜뉴스 도쿄=박소연 기자】 극심한 난기류로 일본항공(JAL) 승무원 한 명이 발목 골절, 3명이 염좌 진단을 받았다고 요미우리신문이 3일 보도했다. 신문에 따르면 일본 국토교통성은 지난 2일 호주 멜버른발 나리타행 일본항공

2024-04-03 07:02:51

산책·등산의 계절..'족부질환' 만성화 주의하세요

[파이낸셜뉴스] 따뜻한 봄날을 맞아 가벼운 산책 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 하지만 겨우내 운동량 저하로 굳어진 근육과 관절을 무리하게 사용하면 족부 질환 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다. 에이치플러스 양지병원 정

2024-03-27 09:27:59

아시안컵 축구선수의 가장 흔한 부상 부위는

[파이낸셜뉴스] 아시안컵 열기만큼 많은 사람들이 즐기는 축구는 뛰고 점프하며 상대 선수와 몸을 부딪히는 등 과격한 동작으로 부상 위험이 가장 높은 종목이기도 하다.  에이치플러스 양지병원 재활의학과 이준철 전문의는 &quo

2024-01-23 15:07:04

'청룡의 해' MZ세대 문화별 건강 주의할 점은?

[파이낸셜뉴스] MZ세대의 큰 특징 중 하나는 음식, 춤, 운동 등 관심사에 적극적으로 자신을 소비하는 것이다. 이러한 현상은 새로운 트렌드를 지속적으로 만들어내고 있다. 자생한방병원 홍순성 원장은 올해에도 MZ세대를 중심으로 다양

2024-01-02 10:59:18

빙판길 걷다 삐끗… 침 치료, 발목 부기 가라앉히고 통증 완화에 도움 [한의사 曰 건강꿀팁]

지난 성탄절 연휴기간 동안 두 차례나 눈이 내렸다. 모처럼만의 화이트크리스마스가 반갑기는 하지만, 눈이 내린 뒤 찾아오는 빙판길은 자칫 낙상 사고로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 겨울에는 자연스럽게 몸이 움츠러들고, 손을 호주머

2023-12-28 19:41:53