독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스의 종류와 특징, 독감의 주요 증상과 예방법까지
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[파이낸셜뉴스] 독감(인플루엔자)이 기승을 부리면서 예방의 필요성이 다시 한번 강조되고 있다. 독감 8년만에 대유행.."이번 독감 더 독하다" 질병관리청에 따르면 인구 1000명당 인플루엔자 의사환자(독감 증상을 보인 의심환자)는 지난주 73.9명에서 이번 주 99.8명으로 크게 증가했다. 모든 연령대에서 환자 수가 증가하는 가운데 13∼18세에서 1000명당 177.4명, 7∼12세에서 161.6명으로 아동·청소년층이 유행을 주도하는 것으로 나타났다. 이는 2016년 이후 8년 만에 최고치를 기록한 것으로, 코로나19 대유행 기간 동안 인플루엔자 노출 부족, 최근 기온 급변, A형 바이러스 두 가지 유형인 A(H1N1), A(H3N2)가 동시에 유행하고 있는 것, 겨울철 실내 활동 증가로 인한 환기 부족 등이 원인으로 지목되고 있다. 이처럼 독감 바이러스가 유행하면서 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내야 하는 직장인들의 걱정이 커질 수밖에 없다. ‘이번 독감이 예전과 비교해 훨씬 아프고 힘들다’, ‘걸리면 최소 2주는 고생해야 한다’ 등의 경험담이 온라인에서 공유되면서 부랴부랴 독감 예방주사를 맞는 직장인도 늘어나고 있다. 손씻기가 기본... 하루 최소 두번은 환기해야 또한 독감 예방에도 관심이 집중되고 있다. 가장 기초적인 예방법은 위생 관리로, ‘손 씻기’가 대표적이다. 손은 바이러스가 가장 쉽게 전파되는 경로인 만큼 화장실을 다녀온 후, 식사 전후, 공용 물건을 만진 후에는 반드시 비누와 물로 손을 씻어야 한다. 알코올 성분이 포함된 손 소독제를 사용하는 것도 효과적이다. 또한 회사에서 가급적 공용 물품이 아닌 개인용품을 사용하는 것이 좋고, 사람이 많은 회의실이나 대중교통을 이용할 때는 마스크를 착용하는 것이 좋다. 사무실이 밀폐돼 있을수록 바이러스가 공기 중에 떠다닐 가능성이 높아지기 때문에 정기적으로 창문을 열어 신선한 공기를 유입시켜야 한다. 환기는 하루 최소 두 번, 한 번에 10~15분 정도 실시해 공기를 순환시키는 것이 좋다. 면역력을 유지하려면 균형 잡힌 식사와 함께 충분한 휴식을 취하는 것도 필요하다. 비타민C와 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 섭취해 면역력을 강화하고, 물을 충분히 마셔 체내 수분을 유지해야 한다. 규칙적인 운동으로 체력을 기르는 것도 독감 예방에 도움이 된다. 수면 부족은 면역력을 약화시키므로 하루 7~8시간의 숙면을 취하는 것이 중요하다. 한편 독감에 걸렸을 경우 즉각적인 컨디션 회복을 위해서는 수액요법이 도움이 될 수 있다. 정맥에 직접 수분과 영양소를 전달하는 수액제의 특성상 소화기관을 거치지 않고 영양 성분이 바로 투입되기 때문에 효과가 빠르다. 수액요법은 부족해진 수분과 전해질 보충과 함께 에너지 유지에 필수적인 포도당을 공급해 독감 환자들의 빠른 회복을 도울 수 있다. [email protected] 김희선 기자
[파이낸셜뉴스] 한국인들이 즐겨 찾는 일본과 대만에 예정된 날짜보다 빠르게 인플루엔자(독감) 유행이 시작되면서 여행자들의 주의가 요구된다. 교도통신 등 일본 현지 언론은 지난 3일 일본 후생노동성이 지난해보다 한 달 빨리 인플루엔자 유행이 시작됐다고 밝혔다고 전했다. 과거 20년간 두 번째로 빠른 '유행 시점 진입'에 해당하는 것으로 알려졌다. 후생노동성은 지난달 22~28일 전국 정점 의료기관 3000곳에서 보고한 인플루엔자 환자가 4030명이며 각 의료기관당 1.04명으로 집계됐다고 전했다. 유행기 진입의 기준치인 의료기관당 1명을 넘어선 것이다. 지역별로는 오키나와가 의료기관당 8.98명으로 가장 많았고 도쿄(1.96명), 가고시마(1.68명)가 뒤를 이었다. 인플루엔자는 통상 12월부터 이듬해 3월까지 유행한다. 후생노동성은 올해 독감 유행이 조기에 시작된 이유로 여름철의 고온다습 기후, 실내 밀폐 공간에서의 장시간 체류, 오사카·간사이 국제박람회(엑스포) 등 대규모 행사와 이로 인한 관광객 증가 등을 꼽았다. 도쿄의 경우 총 61건의 집단 감염 사례가 보고됐고 집단 감염으로 인해 46개 학교가 휴교에 들어가기도 했다. 전년 동기 대비 3배에 달하는 수치다. 대만에서도 인플루엔자 유행이 이미 시작됐다. 대만 질병관제서는 지난달 16일 인플루엔자 유사 증상 환자가 증가하고 있어 유행 기준선을 곧 넘을 가능성이 있다고 발표하기도 했다. 이에 대만은 백신 접종을 본격화하고 있다. 지난 1일부터 무료 독감 백신 접종 프로그램을 시작했고 인플루엔자와 코로나19가 동시에 유행하는 '트윈데믹'에 대비해 두 종류의 백신을 동시에 접종하고 있다. [email protected] 서윤경 기자
[파이낸셜뉴스] 우리나라 성인 6명 중 1명은 화장실 이용 후 손을 씻지 않는 것으로 나타났다. 질병관리청은 15일 ‘세계 손씻기의 날’을 맞아 국립중앙의료원과 공동으로 실시한 ‘2025 감염병 예방행태 실태조사’ 결과를 발표했다. 이번 조사는 지난 6월 10일부터 7월 10일까지 한 달간, 공중화장실을 이용한 19세 이상 성인 4893명을 대상으로 관찰 조사 방식으로 이뤄졌다. 그 결과, 용변 후 손을 씻는 비율은 84.1%로 집계됐다. 반면 15.9%는 손을 전혀 씻지 않았다. 특히 남성(21.4%)은 여성(10.6%)보다 손을 씻지 않는 비율이 약 2배 높았다. 손을 씻은 사람 중에서도 비누를 사용하는 비율은 45%, 물로만 씻은 경우가 39.1%로 나타났다. 비누거품으로 손을 비비는 시간은 평균 4.8초, 전체 손씻기 시간은 12.2초에 그쳤다. 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻는 ‘올바른 손씻기’ 실천율은 10.3%에 불과했다. 연령대별로는 50대 이상에서 손씻기 실천율이 낮았다. 70대는 30%, 60대 23.8%, 50대 17.2%로 나타나, 40대(10.3%)·30대(9.6%)·20대(10.3%)보다 현저히 높았다. 또 대도시(특별시·광역시)의 비실천율은 17%로, 중소도시(15%)보다 다소 높았다. 질병청은 “손씻기 실천율은 매년 점진적으로 상승하는 추세로 손씻기에 대한 인식은 높아지고 있으나 ‘올바른 손씻기’ 실천율은 여전히 낮은 수준”이라며 “대국민 홍보 등을 통한 인식 및 실천율 제고를 위한 지속적인 노력이 필요한 상황"이라고 밝혔다. [email protected] 안가을 기자
추석 연휴 코로나19 등 감염병 막으려면?…"손 씻기 중요" 질병청, 연휴 앞두고 감염병 예방 수칙 안내…해외여행시 주의 0 손씻기 [연합뉴스TV 제공] [연합뉴스TV 제공] C0A8CA3C00000164E8FE01EB0002236E_P4.jpeg Y (서울=연합뉴스) 성서호 기자 = 긴 추석 연휴 기간(10월 3∼9일) 전국적으로 이동과 접촉이 많아지는 만큼 코로나19, 홍역 등 감염병 예방에 주의가 요구된다. 29일 질병관리청에 따르면 전국 221개 병원급 의료기관을 표본 감시한 결과 올해 38주차(9월 14∼20일) 코로나19 입원환자 수는 428명이다. 직전 주보다 7%가량 줄었지만, 작년 같은 기간(213명)보다는 여전히 많다. 38주차까지 올해 누적 입원 환자 가운데 65세 이상이 3천777명(61.0%) 등으로 많아 고령층은 특히 주의해야 한다. 기침이나 재채기 등을 통해 공기로 쉽게 전파되는 홍역도 문제다. 38주까지 올해 국내 홍역 환자는 총 72명으로, 작년 같은 기간(47명)의 약 1.5배다. 올해 홍역 환자 중 나라 밖에서 감염된 뒤 국내에서 확진된 사례는 전체의 73.6%인 53명으로, 여행 중에는 개인위생을 준수해야 한다. 귀국 후 21일 안에 발열, 발진 등 홍역 의심 증상이 있으면 치료받아야 한다. 코로나19, 홍역 등 호흡기 감염병을 막으려면 기침할 때 입과 코 가리기, 손 씻기 등을 실천해야 한다. 명절에 집단 발생 위험이 커지는 수인성·식품 매개 감염병에도 각별한 주의가 필요하다. 질병청에 따르면 올해 9월 13일까지 2명 이상이 같은 음식을 먹고 걸린 수인성·식품 매개 감염병 집단 발생 건수는 476건(1만598명)으로, 작년 같은 기간(416건)보다 14.4% 늘었다. 수인성·식품 매개 감염병도 호흡기 감염병과 마찬가지로 손 씻기나 식재료를 흐르는 물에서 세척해 85℃ 이상에서 충분히 익히기 등의 수칙을 준수하면 막을 수 있다. 0 [여행건강오피셜 화면 갈무리] [여행건강오피셜 화면 갈무리] AKR20250929038700530_01_i_P4.jpg N 연휴 기간 해외여행 시에도 각종 감염병에 주의해야 한다. 질병청은 인도, 캄보디아, 중국과 베트남 일부 지역 등 21곳을 다음 달 1일부터 중점검역관리지역으로 관리한다. 이들 지역을 여행한다면 페스트, 동물 인플루엔자 인체 감염증 등 감염에 유의해야 한다. 질병청이 운영하는 '여행건강오피셜'에서 각종 해외 감염병 예방 정보를 확인할 수 있다. 임승관 질병관리청장은 "감염병 예방 수칙은 국민 모두의 작은 실천에서 시작된다"며 "연휴 기간 의심 증상이 있으면 가까운 보건소나 감염병콜센터(☎1339)로 신고해주시기를 바란다"고 말했다. 0 [질병관리청 제공] [질병관리청 제공] AKR20250929038700530_02_i_P4.jpg N [email protected] (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포, AI 학습 및 활용 금지>
코로나 입원환자 4주째 늘어…"손 씻기·기침예절 지켜야" 질병청 "당분간 증가세 지속 예상…고위험군 각별 주의" 0 [질병관리청 제공. 재판매 및 DB 금지] [질병관리청 제공. 재판매 및 DB 금지] AKR20250801057700530_01_i_P4.jpg Y (서울=연합뉴스) 김다혜 기자 = 코로나19 입원환자 수가 4주 연속 증가세를 보이고 있다. 질병관리청은 당분간 증가세가 이어질 것으로 예상된다며 손 씻기, 기침 예절, 실내 환기 등 호흡기 감염병 예방수칙을 준수해달라고 당부했다. 1일 질병청에 따르면 지난달 20일부터 26일까지 병원급 의료기관(221개소)의 코로나19 입원환자 수는 139명으로 4주째 증가했다. 최근 주간 입원환자 수는 63명 → 63명 → 101명 → 103명 → 123명 → 139명 등이었다. 같은 기간 상급 종합병원급 의료기관(42개소)의 코로나19 입원환자 수도 16명으로 3주 연속 늘었다. 의원급 의료기관 외래 호흡기 환자의 코로나19 바이러스 검출률도 20.1%로 3주 연속 증가했다. 하수 감시에서도 바이러스 농도가 4주 연속 높아졌다. 질병청은 최근의 코로나19 발생 동향과 예년 여름철의 유행 양상을 고려하면 이달까지 환자 발생 증가세가 지속될 가능성이 있다고 보고 있다. 휴가철·폭염으로 실내 활동이 늘어나는 것도 코로나19 확산에 부정적인 요소다. 임승관 질병청장은 "코로나19 확산을 최소화하고 고위험군을 보호하려면 손 씻기, 기침 예절, 주기적인 실내 환기 등 예방 수칙을 철저히 준수하는 것이 무엇보다 중요하다"며 "기침, 발열 등 의심 증상이 있을 때는 가까운 의료기관에서 진료받고 증상이 회복될 때까지 휴식을 취해야 한다"고 권고했다. 임 청장은 "코로나19가 한 해에 한두 차례 유행하면서 상시 감염병이 되는 과정에 있지만 고령층이나 면역 저하자 등 고위험군에서는 중증으로 진행할 우려가 있는 만큼 각별한 주의가 필요하다"고 덧붙였다. [email protected] (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포, AI 학습 및 활용 금지>
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