'독한 감기' 아니다... 독감의 주요 증상과 예방법

'독한 감기' 아니다... 독감의 주요 증상과 예방법

독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스의 종류와 특징, 독감의 주요 증상과 예방법까지

독감과 감기의 비교

독감 바이러스. 사진=연합뉴스
독감 바이러스. 사진=연합뉴스

'독감'이라는 이름 때문에 감기가 심해진 형태로 오해하는 경우가 많습니다. 그러나 독감은 감염 원인이 되는 바이러스가 감기와는 전혀 다른 질환입니다.

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 인플루엔자 바이러스에는 A·B·C형이 있습니다. 그중 겨울철 유행하는 바이러스는 A형입니다. 독감은 원인 바이러스가 한가지로 분명하기 때문에 유행 전 백신 접종을 통해 감염을 예방할 수 있고, 걸리더라도 항바이러스제를 사용해 치료할 수 있습니다.
#인플루엔자 바이러스 #독감 바이러스 #독감 감염 #독감 원인

사진=부산 감염병관리지원단
사진=부산 감염병관리지원단

감기는 리노 바이러스, 코로나 바이러스, 아데노 바이러스 등 현재까지 알려진 원인 바이러스만 200종 이상입니다. 주로 감염된 사람의 기침이나 재채기 등을 통해 공기 중으로 전염되며, 코와 목 등 상부 호흡기계에 염증을 일으킵니다.

그중 가장 흔한 감기 바이러스인 리노 바이러스는 변이 가능성이 무한대에 가까운데요. 이때문에 감기는 예방 백신이나 치료제가 따로 없습니다. 인후통으로 인한 통증을 줄이기 위해 진통소염제를 사용하거나, 가래로 인한 불편함을 완화하기 위해 거담제를 처방하는 등 특정 증상을 완화하기 위한 대증요법으로서의 치료만 가능합니다.
#리노 바이러스 #코로나 바이러스 #감기 바이러스

독감의 3가지 주요 증상

사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크

독감의 가장 두드러진 특징은 갑작스러운 고열과 오한입니다. 감기는 성인의 경우 대개 열이 없거나 미열 수준에서 서서히 오르지만, 독감은 38~41도의 고열이 순식간에 발생합니다. 이와 함께 몸이 으슬으슬 떨리는 오한 증상이 동반됩니다.
#독감 증상

사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크

온몸을 두들겨 맞은 듯한 근육통과 관절 통증도 독감의 주요 증상 중 하나입니다. 인플루엔자 바이러스가 체내에 침투하면 면역세포가 이를 제거하기 위해 염증 반응을 일으키는데, 이 과정에서 사이토카인이라는 면역 신호물질이 대량으로 분비됩니다. 사이토카인은 인플루엔자 바이러스의 확산을 막는 대신 근육과 관절의 염증을 유발해 몸살 같은 전신 증상을 나타나게 합니다.
#독감의 증상

사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크

인플루엔자 바이러스를 방어하기 위해 면역 체계가 과도하게 활성화되면서 평소보다 훨씬 많은 에너지를 소모하기 때문에 심한 피로감과 무기력증이 나타날 수 있습니다. 독감 증상이 호전된 후에도 2~3주 이상 전신 무기력증이 나타날 수 있습니다.
#독감 증상

독감을 예방과 치료

인플루엔자 예방접종을 하고 있는 아기. 2025.09.22/뉴시스
인플루엔자 예방접종을 하고 있는 아기. 2025.09.22/뉴시스
독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 예방접종입니다. 건강한 성인의 경우 독감 예방접종을 통해 70~90%까지 예방이 가능한 것으로 알려져 있습니다. 인플루엔자 백신은 접종 후 면역 형성이 완료되기까지 약 2주가 걸리므로, 유행 시기 최소 2주 전에 맞는 것이 효과적입니다.
#독감 예방접종 #독감 백신

사진=게티이미지뱅크
사진=게티이미지뱅크
인플루엔자 바이러스는 건조한 공기에서 더 오래 생존하고 부유합니다. 또 코와 입 점막이 마르면 바이러스가 체내로 침투하기 쉬워집니다. 따라서 가습기를 틀거나 빨래를 널어 50~60% 사이의 적정 습도를 유지하는 것이 감염 예방에 도움이 됩니다. 또 실내 공기는 2시간마다 10분 이상 환기하는 것이 좋습니다.
#가습기 #실내 환기

엄마와 아이가 손을 씻는 모습. 사진=연합뉴스
엄마와 아이가 손을 씻는 모습. 사진=연합뉴스

겨울철에는 실내 활동이 늘어나고 사람 간 접촉이 늘어나 감염 위험이 커집니다. 지금처럼 독감 유행할 때는 사람이 많이 모이는 장소는 가급적 피하고, 부득이하게 방문할 때는 마스크를 착용해 감염 위험을 차단하는 것이 좋습니다. 또한 손을 자주 씻는 습관을 들이는 것이 감염 예방에 도움이 됩니다.
#마스크 #손 씻기

[연합뉴스TV 제공]
[연합뉴스TV 제공]
이러한 예방 노력에도 불구하고 독감에 걸렸다면 빠른 치료가 관건입니다. 다행히 독감은 감기와 달리 바이러스 증식을 억제하는 치료제가 있습니다.

독감 치료제는 경구용 약(타미플루, 조플루자 등), 주사제(페라미플루), 흡입제(리렌자) 등 다양한 종류가 있으며, 모두 의사의 처방이 필요한 항바이러스제입니다. 증상 발현 후 48시간 이내에 복용해야 치료 효과가 좋습니다.
#독감 치료 #타미플루 #독감 치료제

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사노피, 인플루엔자 예방 최신 백신 접종 전략 학술 심포지엄 개최

사노피, 인플루엔자 예방 최신 백신 접종 전략 학술 심포지엄 개최

[파이낸셜뉴스] 사노피가 인플루엔자 예방을 위한 최신 백신 접종 전략을 공유하는 학술 심포지엄을 열었다. 사노피 한국법인은 '인플루엔자 백신의 답이 되다'라는 주제로 ‘in FLU-ANSWER 심포지엄’을 개최했다고 29일 밝혔다. 이번 심포지엄은 서울과 부산 등에서 온·오프라인으로 총 4차례 진행됐으며, 누적 3500여 명의 의료진이 참여했다. 이번 심포지엄은 국내 인플루엔자 백신 접종률이 전년 대비 낮아지고, 올해부터 백신이 3가(Trivalent)로 전환되는 등 변화된 의료 환경 속에서 고령층과 기저질환자 등 고위험군의 예방 필요성을 환기하기 위해 마련됐다. 행사에는 감염내과, 소아청소년과, 가정의학과 등 다양한 전문의들이 좌장과 연사로 나서 생애주기별 및 환자 특성에 따른 접종 전략을 논의했다. 특히 고용량 인플루엔자 백신 ‘에플루엘다 프리필드시린지’를 포함한 고면역원성 백신의 임상적 가치와 근거가 집중적으로 다뤄졌다. 정희진 고려대 구로병원 감염내과 교수는 “만성질환자와 같은 고위험군은 독감 감염 시 합병증 위험이 높다”며 “특히 65세 이상은 면역 노화로 항체 형성이 충분하지 않아 고용량 백신이 필요하다”고 강조했다. 이동건 서울성모병원 감염내과 교수는 “인플루엔자는 흔히 ‘독감’으로 불리지만, 폐렴이나 뇌졸중 등 중증 합병증을 초래할 수 있는 감염병”이라며 “단순한 감기가 아닌 인플루엔자로 정확히 인식하고 예방전략을 세워야 한다”고 말했다. 사노피는 이번 심포지엄을 통해 백신의 사회적 가치와 고위험군 접종의 필요성을 다시 한 번 강조했다. 박희경 사노피 백신사업부 대표는 “사노피는 전 세계 인플루엔자 백신 부문 판매 1위를 기록하고 있다”며 “앞으로도 과학적 근거에 기반한 학술활동을 강화해 의료진과 환자 모두에게 기여하겠다”고 밝혔다. [email protected] 강중모 기자

올해 독감백신, 4가 대신 3가 백신 맞는다

올해 독감백신, 4가 대신 3가 백신 맞는다

[파이낸셜뉴스] 2025∼2026절기 독감 예방접종이 22일부터 실시됐다. 올해는 세계보건기구(WHO)와 질병관리청 권고에 따라 4가 백신 대신 3가 백신으로 전환해 접종한다. 3가 백신과 4가 백신의 예방효과와 안전성은 유의미한 차이가 없으며, 국산 3가 백신 역시 충분한 효과를 인정받고 있어서다. 부산 온병원(병원장 김동헌·전 대한외과학회 회장) 감염병센터(센터장 오무영·전 인제의대 부산백병원 소아청소년알레르기센터장)는 "독감백신 접종은 22일부터 생후 6개월에서 만 13세 어린이(2회 접종자)를 대상으로 순차적으로 시작되며, 2026년 4월 30일까지 가능하다"고 안내하고 "늦어도 11월까지 마무리해야 효율적으로 독감을 예방할 수 있다"고 강조했다. 올해 독감 예방접종에 사용되는 3가 백신은 A형(2종 : H1N1, H3N2)과 B형(빅토리아형) 바이러스에 대한 항원을 포함한다. 기존의 4가 백신은 여기에 B형 야마가타형까지 예방하지만, 최근 몇 년간 야마가타 계열 바이러스는 세계적으로 거의 검출되지 않았으므로 3가 백신 접종으로 국가 백신 정책이 변경됐다. 3가 백신과 4가 백신 예방률은 건강한 성인 기준 70∼90%로 비슷하며, 전반적인 중증·사망 예방 효과도 같다. 4가 백신의 경우 예방 가능한 바이러스 종류가 많다고 해서 반드시 더 좋은 것은 아니며, 올해는 사용 의미가 크지 않다는 것이 질병청 설명이다. 특히, 2025∼2026년 국산 독감백신도 WHO 권고를 따르며, 예방률과 안전성에 있어서도 충분한 신뢰할 만한 근거가 있어 효과가 결코 떨어지지 않는다는 것이다. 국산 3가 백신으로 접종한 성인과 소아 면역반응률은 WHO 및 식약처 임상 기준에서 모두 합격선을 넘었다. 중화항체 생성률은 90% 이상으로, 접종 후 면역력 형성 및 실제 독감 예방효과에서 70∼90% 수준의 예방률을 기록했다. 이상반응은 국소 증상(접종 부위 통증, 근육통, 발열 등)이 주로 나타났으나, 중대한 부작용은 거의 없는 것으로 밝혀졌다. 온병원 감염병센터 오무영 센터장(전 인제의대 부산백병원 호흡기알레르기센터 교수)은 "2025년 독감 예방에서 3가 백신만 접종해도 되는 이유는 주로 B형 독감 바이러스 중 하나인 야마가타(Yamagata) 계열 바이러스가 최근 몇 년간 거의 사라졌기 때문"이라고 설명했다. 세계보건기구(WHO)와 국내 예방접종 전문위원회가 이에 따라 4가 백신에서 야마가타 계열을 제외한 3가 백신으로 전환을 권고했다. 3가 백신은 A형 독감 2종과 B형 빅토리아 계열 1종만 포함하는데, 야마가타 계열 바이러스의 감염 사례가 2020년 이후 전 세계적으로 확인되지 않아 예방효과와 안전성 면에서 4가 백신과 차이가 없다고 평가된다. 이에 3가 백신으로 생산 과정이 간소화되고 비용도 절감되어 접종률 향상과 백신 공급 원활화에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다. 독감백신은 접종 이후 보름여 지나야 항체가 생기므로, 면역력이 저하된 사람들은 유행 전에 접종하는 게 바람직하다. 6개월∼13세 영유아나 어린이이 가운데 2회 접종 대상자들은 22일부터, 1회 접종 대상자와 임신부의 경우 오는 29일부터 접종을 시작한다. 어르신의 경우 △75세 이상은 10월 15일, △70∼74세는 10월 20일, △65∼69세는 10월 22일부터 각각 접종을 시작한다. 온병원 통합내과 유홍 진료처장은 "독감예방 접종은 2026년 4월 30일까지 시행되지만, 접종 2주 후부터 예방효과가 나타나므로, 독감 유행이 본격화하기 전에 미리 맞는 것이 좋다"며 늦어도 11월까지 백신접종을 완료할 것으로 주문했다. 한편 2024∼2025절기 독감(인플루엔자) 환자는 지난 1월 초 외래환자 1000명당 99.8명으로 최근 5년 중 최대 유행을 기록했으며, 절기 유행 기준(8.6명)에 비해 매우 높은 수치를 보였다. [email protected] 변옥환 기자

춥고 건조해진 가을철 건강관리에 건강한 '습도'는?

춥고 건조해진 가을철 건강관리에 건강한 '습도'는?

[파이낸셜뉴스] 추석 연휴가 끝나고 기온이 갑자기 떨어지며 전국이 올 가을 들어 가장 쌀쌀한 날씨를 기록하고 있다. 가을과 겨울은 대기 중 상대습도가 점점 낮아지고 차가워지며 날씨가 건조해지는데, 건조한 날씨는 우리 몸에 여러 영향을 주게 된다. 대동병원 호흡기내과 이규민 과장은 상대습도가 낮아지면 천식, 비염, 만성폐쇄성폐질한 등 기존 호흡기 질환자는 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다고 6일 조언했다. 습도가 낮아지면 코를 비롯해 기관지나 호흡기가 건조해져 점액 분비 감소로 바이러스 등이 몸속에 들어왔을 때 방어막 기능이 저하돼 감기나 독감에 쉽게 걸릴 수 있다. 습도가 40% 이하로 떨어질 경우 몸이 건조해져 호흡기 질환의 원인이 되거나 입술이 트고 피부가 건조해져 가려워지는 등의 증상이 나타날 수 있다. 반면 습도가 너무 높은 경우 땀이 증발되지 않아 체온 조절이 어려워지고 세균이나 곰팡이가 쉽게 번식해 아토피나 천식 등에 노출될 수 있다. 세부적으로 살펴보면 봄·가을 19∼23℃, 습도 50%, 여름 24∼27℃, 습도 60%, 겨울 18∼21℃ 40%가 좋다. 건강한 삶을 위해 주로 활동하는 곳에는 온·습도계를 구비해 객관적으로 확인하는 것이 좋다. 가습기는 가장 효과적으로 실내 습도를 높일 수 있는 반면 관리에 신경 써야 한다. 수돗물 사용 시 하루 전에 미리 받아둔 물을 사용하거나 한번 끓여 식힌 물을 사용하는 것이 좋다. 바닥에서 1m 이상 높은 곳에 설치하고 사람으로부터 최소 2m 이상 거리를 두고 적정 시간 동안만 사용하는 것이 바람직하다. 사용 후 베이킹소다 등 천연재료를 활용해 세척하며 완전히 건조해야 한다. 가습기 사용이 부담스럽다면 솔방울, 식물, 숯, 젖은 빨래 등을 활용하도록 한다. 또한 하루 3번 10분 정도는 외부 공기가 실내에서 순환될 수 있도록 환기를 해주며 실내 청소를 주기적으로 하도록 한다. 습도 관리와 더불어 수분 섭취에 신경 쓰도록 하며 독감 예방을 위해 1년에 한번은 독감 예방 접종을 실시하도록 하며 감기나 독감이 유행할 때에는 마스크 착용과 함께 사람이 많은 곳은 피하는 것이 좋다. 아 과장은 “계절의 변화는 어쩔 수 없지만 활동하는 공간에 조금만 신경을 쓰면 건강한 가을을 보낼 수 있다”라며 “손 씻기 등 개인위생 관리는 기본이며 호흡기 점막이 마르지 않고 섬모 기능이 원활하도록 습도 관리에 신경을 써야 한다”라고 말했다. [email protected] 강규민 기자

설 연휴 기점 독감 환자 급감…복병은 한파

설 연휴 기점 독감 환자 급감…복병은 한파

[파이낸셜뉴스]  설 연휴를 기점으로 입원환자가 급감하는 등 국내 독감 기세가 완전히 꺾인 것으로 나타났다. 부산 온종합병원(병원장 김동헌·전 부산대병원장)은 “5일 현재 독감으로 입원 진료 중인 환자는 단 2명뿐”이라고 이날 밝혔다. 온종합병원에 따르면 지난해 12월 25명에서, 지난 1월 한 달간 독감으로 인한 입원환자 수가 1567명에 달해, 설 연휴기간에 대비해 임시 독감 격리병동 100병상을 확보했다. 하지만 설 연휴가 지나면서 2월 들어 5일 현재까지 독감으로 입원 치료 중인 환자는 2명으로 유행주의보까지 내려졌던 독감 기세가 한풀 꺾였다. 이에 따라 온종합병원은 지난달 13일부터 지난 2일까지 운영했던 임시 독감 격리병상을 일반병상으로 전환했다. 이에 앞서 질병관리청은 지난 1월 중순을 기점으로 전국 의원급 의료기관의 인플루엔자 의사환자 수는 외래환자 1000명당 57.7명으로 나타나, 1월 초순 86.1명에 비해 33%나 감소했다면서도, 평소 유행기준인 8.6명보다 높아 설 연휴기간 개인 감염관리를 철저히 할 것을 당부한 바 있다. 온종합병원 감염병센터 오무영 센터장(전 부산백병원 소아알레르기센터 교수)은 “이번 주부터 한낮에도 영하권 날씨와 일부 지역에서는 강풍특보가 발효되는 등 극심한 추위가 예상됨에 따라 한파로 인한 건강관리에 유의해야 한다”고 당부하고, “감기는 물론, 급격한 온도 변화에 혈압이 상승하고 증상이 악화될 수 있으니 고혈압 등 기저질환이 있는 사람들은 심뇌혈관질환에 주의해야 한다”고 강조했다. 온종합병원 심혈관센터 장경태 과장은 “특히, 심뇌혈관질환자는 기저질환을 꾸준히 치료하고 매일 실내에서 적절한 강도의 운동을 하는 것이 좋다”며 “호흡기계 질환자는 온도와 습도를 일정하게 유지하면서 감염 질환 예방을 위한 개인위생을 철저히 하고, 독감 예방접종을 적극 실시해야 한다”고 조언했다. 온종합병원 김동헌 병원장은 “이번 겨울 인플루엔자 대유행으로 인해 면역력이 취약한 요양병원 입원환자들이 폐렴 등 합병증으로 많이 숨지는 바람에 화장장 부족사태까지 빚어진 것으로 알려졌다”며 “온종합병원 감염병센터는 이번 독감 입원환자들을 추적 관찰해 향후 우려되는 독감 후유증 환자 치료에 최선을 다할 것”이라고 말했다. [email protected] 박재관 기자

"독감 등 호흡기 질환 막아라" 겨울철 가습기 경쟁

"독감 등 호흡기 질환 막아라" 겨울철 가습기 경쟁

[파이낸셜뉴스] 겨울철을 맞아 호흡기 질환에 대한 관심이 높아지면서 가습기를 찾는 수요가 늘어나고 있다. 이에 중견가전 업체들이 △공기청정 복합식 △가열식 △초음파식 등 다양한 방식을 앞세워 관련 시장을 공략 중이다. 12일 관련 업계에 따르면 코웨이는 '듀얼클린 가습공기청정기'를 앞세워 올 겨울 가습기 수요를 잡는다는 전략이다. 듀얼클린 가습공기청정기는 실내 습도 조절과 함께 미세먼지 제거까지 가능한 복합 제품이다. 필요에 따라 언제든 가습과 공기청정 기능을 선택해 활용할 수 있다. 코웨이 듀얼클린 가습공기청정기는 물통과 수조부를 손쉽게 분리하고 세척할 수 있도록 설계해 위생 관리 편의성을 높였다. 가습 물통은 제품 상단 손잡이를 들어 올리면 손쉽게 분리된다. 수조부는 제품 커버를 열고 앞으로 잡아당기면 분리가 되어 가습 필터와 내부를 손쉽게 세척할 수 있다. 아울러 △극세사망 프리필터 △에어매칭 필터 △탈취필터 △초미세먼지 집진필터 등 4단계 필터 시스템을 탑재했다. 여기에 △일반청정 △청정가습 △멀티청정 등 3가지 방식으로 실내 공기를 제어할 수 있다. 토출구는 전면과 측면, 상부에 각각 배치했다. 코웨이 관계자는 "듀얼클린 가습공기청정기는 가습과 공기청정 기능을 동시에 활용할 수 있어 겨울철 환기가 어려운 실내 환경에서 공기질을 관리하는데 효과적일 것"이라고 말했다. 쿠쿠전자는 가열식 '스팀 100 가습기'를 선보였다. 스팀 100 가습기는 위생적으로 사용할 수 있도록 기능과 재질 등을 구성한 것이 특징이다. 세균 번식 걱정이 없도록 100도까지 가열해 고온 살균한 수증기를 분사한다. 이를 통해 실내 습도를 안전하고 깨끗하게 유지하고 호흡기 건강을 지키는 데 도움을 준다. 열과 부식에 강한 스테인리스 304 소재로 만든 3.8L 스테인리스 수조를 장착해 청결하게 사용할 수 있다. 간편하게 세척할 수 있도록 한 번 터치만으로 내부를 깨끗하게 세척할 수 있는 자동 세척 모드를 적용했다. 내부에 불필요한 구조물이 없어 통으로 닦아낼 수 있다. 쿠쿠전자 관계자는 "가습 성능에 안전과 위생까지 더한 스팀 100 가습기를 출시했다"며 "앞으로도 소비자 요구를 반영한 제품을 지속 선보일 것"이라고 말했다. 신일전자는 초음파 방식을 승부수로 띄웠다. 신일전자는 '초음파 가습기'를 출시한 뒤 판매에 착수했다. 신일 초음파 가습기는 초음파 진동으로 물을 미세한 입자로 분해해 빠르게 공기 중으로 방출한다. 이를 통해 즉각적인 가습 효과를 제공해 밤에도 소음 걱정 없이 사용할 수 있다. 또한 4L 대용량 물통은 최대 14시간 연속 사용이 가능하다. 내열 강화유리로 만들어 물 잔량 확인이 쉬워 위생 관리에 용이하다. 상부 급수 방식을 채택해 물을 쉽게 채울 수 있고, 360도 회전 분무구와 터치식 컨트롤 등 다양한 편의 기능을 갖췄다. 신일전자 관계자는 "겨울철 건조한 실내 환경은 건강과 피부에 영향을 미칠 수 있어 가습기 사용이 필수적"이라며 "성능과 편리성을 겸비한 신일 초음파 가습기는 쿠팡 프로모션 등을 통해 구매할 수 있다"고 말했다. 업계 관계자는 "코로나 팬데믹 이후 호흡기 질환에 대한 관심이 높아지면서 가습기가 겨울철 필수가전으로 일상생활에 자리 잡았다"며 "이에 발맞춰 복합식과 가열식, 초음파식 등 다양한 소비자 요구에 대응하려는 움직임이 활발하다"고 말했다. [email protected] 강경래 기자